Девочки как ощущаются тренировочные? Тянет низ живота как при месячных, боль не сильная. Волнообразная. Болит -перестанет,болит -перестанет..
Эм...по идее тренировочные должны быть безболезненными.этим и отличаются от реальных.просто как будто матка приходит в тонус и расслабляется ритмично.нам на курсах так рассказывали и,в принципе,такие у меня и есть.но,возможно,все индивидуально...
А у меня как при поносе болит и крутит живот сильно😦