Я.Это.Сделала. 🙏🏻

Как?))))рассказывай

Как? Поделитесь 🌸🌸🌸

NL??

@mikaya, @_olga_95, перешла на веганство,избавилась от 10 кг,прыщей,целлюлита и !аллергии!)))

@anita29, хуже,веганство 😆

Супер!но я,не могу без мяса и рыбы😩

@voka1112, рыбку я ем иногда,это моя слабость))самое тяжелое было сыр 🧀

@alechkasaveleva, а в интернете можно это все посмотреть?

@_olga_95, ооочень много информации))могу в личку блоги в инсте покидать.

@alechkasaveleva, так и без молочки?

@alechkasaveleva, а за какое время?)я за пол года избавилась от целлюлита и 17 кг

@alechkasaveleva, давай)

@voka1112, вегетарианцы-отказ от мяса,веганы-отказ от мяса и молочки.

@alechkasaveleva, ого!вот это сила воли!👍🏻👍🏻

Алкоголь можно?

@voka1112, ну это же не религия какая-нибудь))изучаешь информацию,обдумываешь,пробуешь на себе))если решишь в какой-то день съесть кусочек мяса или выпить бокал вина тебя фашисты за это не расстреляют))

@alechkasaveleva , круто так!!!

А как отногения с сахаром и мучным?

@anna52, практически во всем мучном есть какие-либо молочные продукты,так что ответ очевиден,хлеб я ем на закваске,мама печёт))есть так много рецептов вкусностей без сахара,что я не страдаю))

Круто👍 а как это приложение у вас называется, где отмечаете вес?

@sergmum, FatSecret

Веганство не факт , что похудеешь , сначала худеешь потом организм привыкает к такой пище и можно даже набрать , я 9 ЛЕТ вегетарианец да , пару кг может ушли ))) но без молочки и сладкого я не могу , поэтому неособо худеется