Девочки может подскажите что делать? Хочу спать но не могу уснуть! Так же ночью спать ужасно хочу но…
Девочки может подскажите что делать? Хочу спать но не могу уснуть! Так же ночью спать ужасно хочу но уснуть не могу кручусь верчусь. Что делать то??
Екатерина Коренькова·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Валерьянку выпейте, почитайте можно или нет глицин раньше по 3-4 штуки перед сном ела
Вероника Цаплина·
Мама дочки-младенца
Пейте молоко с мёдом тёплое
Кристина·
Мама троих детей
Мне тоже глицин помогает хорошо спать
алёна·
Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)
такая же история
Аня·
В ожидании первенца
Мне помогает теплый душ перед сном , минут 40 там провожу и потом засыпаю хорошо ))
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Мне ничего не помогает 😔 ночь сплю, ночь не сплю...
Екатерина ·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
@annshe1103 ну душ я принимаю каждый день и по два часа там и по часу ))).
Полина ·
В ожидании первенца
Чай горячий перед сном и никакого телефона)
Екатерина ·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Спасибо девочки. Выпью глицин не могу все равно уснуть уже час. Муж и телефон забрал и сына забрал что бы не мешался и телевизоров выключил не чего не помогает
Екатерина ·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
То блин есть захочу то не удобно то слишком мягко то твердо😑😑😑😑😑😏😏😏
Лиля·
Мама дочки (1 год)
Обычно это высокий адреналин в крови. Нужно успокоиться. Теплая ванна, чай с ромашкой или мятой. Никакого телефона, лучше бумажная книга минут на 15.