Запись из каналаПланирование беременности
Девочки, как вы относитесь к витаминам во время беременности? С первым я пила, и в принципе все норм. Сейчас пью пока только фольку и витамин Е. Думаю скоро перейду на комплекс.
Просто у меня свекровь постоянно говорит что б я их не пила. И дочь у нее не пила две берем. И говорит, что от них у детей проблемы с кишечником. А я наоборот боюсь не пить. Вдруг малышу чего нибудь не хватит.
Надо пить. С нашей едой и экологией невозможно пополнять запасы полезных веществ без витаминов
По мне так проще с кишечником проблемы решить, чем с последствиями нехватки витаминов при формировании органов у ребенка.
Кроме фольки и йода ничего не надо. А с витамином Е аккуратнее, он не показан вроде беременным)
На счет поливитаминных комплексов... во-первых, их эффективность не доказана. Во-вторых, многие витамины там друг с другом вообще не сочетаются априори. А другие витамины жирорастворимы, получается, очень мало витамин в принципе доходят до вашего организма.
Лучше питься правильно и сбалансированно👌
@vais да где бы еще взять нормальные фрукты и овощи. И мясо. Хоть самой сажай и выращивай. Новости посмотришь и страшно покупать.
@kristinka85 у нас сейчас все продукты такие, не переживайте) вы же малыша не в идеальную среду рожаете, а в наш обычный мир) все нормально будет!) Он свое возьмет итак, чтоб ему нужно;)
Кушайте мясо, молочку плюсом к овощам и фруктам)
Ребёнку будет все хватать!Тем более сейчас,он ещё слишком мал,соответственно потребляет мало.Как говорят-витамины мама пьёт для себя...Но витамины усваиваются 15% а из еды 75%(эта информация на сайте ВОЗ)...сейчас много овощей и фруктов,ешьте пока их...наступит зима,пропьёте комплекс...
Я пила фольку и йод до 12 недели. Потом добавился омега комплекс дга и магний, и вместо йодомарина буровая водоросль натуральная
Я со второго триместра начну комплекс. Пока фолька, витамин д, Железо, витамин с и магний
В 1 пила, во 2 комплексные нет. Однозначно 2 беременность лучше отбегала по самочувствию и без проблем.
А моя мне говорила, что в 6 месяцев уже борщ давала мужу ... 🤦🏼♀️ сейчас и правда комплекс не нужен. Достаточно фолиеаой и нормального питания.
Я пила обе беременности. Считаю что все- таки в наших продуктах витаминов мало .
Я до 20 недель пила. Сначала фемибион, потом элевит. Потом перестала. Врач сказал не нужно. И разнообразное питание включила- по анализам все хорошо было и остается.
Если малышу чего-то будет не хватать, он высосет 100% необходимого из вас) по этому, по большому счету, витамины - это забота о состоянии своего организма
В начале Б пила Омега Мама,фолиевую и йодомарин,но его всегда пью. Потом ничего не пила, в итоге посыпались ногти,волосы....начала пить витамины,все наладилось. Пью Алфавит Мамино Здоровье
Мне моя гинеколог сказала, пока лето не пить) но с учетом питания хорошего( домашние овощи, фрукты, мясо) а когда осень начнется, тогда уже смотреть будем
Не пью синтетические витаминные комплексы. Обе беременности. Анализы идеальные. Малыши тоже. Правильное и разнообразное питание👍🏽лучше всякой синтетики
@bimax, все на айхерб беру) там все на много качественные в плане витамин и маленькому все от туда беру
@bimax, 150 мгр она как раз заменяет таблетку синтетического йодамарина
Удалён·
Кроме фольки и йода ничего не надо. А с витамином Е аккуратнее, он не показан вроде беременным)
На счет поливитаминных комплексов... во-первых, их эффективность не доказана. Во-вторых, многие витамины там друг с другом вообще не сочетаются априори. А другие витамины жирорастворимы, получается, очень мало витамин в принципе доходят до вашего организма.
Лучше питься правильно и сбалансированно👌
Poli·
Если малышу чего-то будет не хватать, он высосет 100% необходимого из вас) по этому, по большому счету, витамины - это забота о состоянии своего организма