К шишке приложите холод минут на 20.Потом в тёплый душ.Там сцедиться!Мне очень помогло со вторым сыном.С первым помог капустный лист и траумель.В это раз знакомая подсказала холод.Сразу легче
Не просьо сцеживайтесь, а во время сцежиаания массируйте грудь от тела к соску, особенно в тех местах, где застои, камни и боль. Первое время так будет, потом наладится.
Два дня назад так же было, идти даже не могла,чуть шевельнется грудь - боль дикая, максимально сцедила молокоотсосом (такой мягкой груди сто лет не было, даже во время беременности плотнее была😄), доче ее чаще давала, массаж сквозь слезы делала и на следующий день гораздо легче стало
Прикладывайте малыша так,чтобы его подбородок был направлен на шишку,тогда быстрее комочек рассосет. Еще можно медовый компресс сделать, мне хорошо помогал.
В душ и под тёплым душем расцеживайтесь. Ребёнка активно на грудь, чтобы рассасывал. Можно выпить траумель таблетки, если нормально относитесь к гомеопатии, и грудь намазать мазью траумель (не в кормление). Компресс из капустного листа помогает.
Я капустный лист ложила, в душе массировала и молокоотсосом сцеживалась. В нете посмотрите как правильно массаж груди делать. От температуры парацетамол пила. Ещё мази какие-то есть, но я так обошлась, только массажем и сцеживанием.