Девочкииии 😭остался огромный живот после родов😥🤦🏻♀️как быть? Мне помогут упражнения?
Прошёл всего месяц. Живот уйдёт. Когда резрешат заниматься (обычно. Это после 2 месяцев), то можно начать делать вакуум,планку и другие упоажнения
Желание и время.я мадам-лень на фитнес ходила,бросила брюхо было и есть.Хороший тренер и желание помогут вернуться в форму
Утягивать, втягивать обязательно!