Девчули,доброй ночи 😉 Кто когда начал делать планку после КС ?.И по сколько времени с начала 🤔?
Девчули,доброй ночи 😉 Кто когда начал делать планку после КС ?.И по сколько времени с начала 🤔?
Девчули,доброй ночи 😉 Кто когда начал делать планку после КС ?.И по сколько времени с начала 🤔?
Ната 💞·
Мама сына-младенца
Что такое планка? ))) я после кс)))
Tania·
Мама дочки (1 год)
Через полгода
Мария ·
Мама дочки-младенца
@s.nata2012
Мария ·
Мама дочки-младенца
@serebriannaya даёт большую нагрузку шов ??
Tania·
Мама дочки (1 год)
@mariavalerievna97, я просто решила перебдеть и поберечь себя. Последствия могут быть очень плачевными, если спешить с нагрузками на пресс