Тревожность.Который день внезапно без причины посещает тревога сильная.Что делать?Пью афобазол уже…
Тревожность.Который день внезапно без причины посещает тревога сильная.Что делать?Пью афобазол уже день третий.Началось все после очень сильных переживаний что голова заболела.Неприятно очень((
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Было у меня такое, мужу голову выклевывала, помог препарат типо новопассита, и я совмещала с валерианой и пустырником, НО я не на гв с 2 месяцев от рождения. А так лучше к неврологу с этим.
Еlena·
Мама сына-младенца
У меня на фоне стресса раньше были панические атаки в классическом их виде: начинается ощущение нехватки воздуха, как будто за горло держат, сердце выпрыгивает, покрывалась липким потом и был бешеный страх смерти. Я сама себе помогла: самое главное понять, что ты не умираешь. Вот этот барьер надо сломать в себе, прям осознать, что от этого никто не умирал. Если это понять, справляться легче будет. Следующий этап, стараться в эти моменты отвлечься, забыть про своё состояние. Ну и подключить пустырник/магний/валосердин - все, что может помочь. А вообще этим занимается невролог, а не психиатр, они отлично помогают с такой фигней справиться.