Я опять про разгрузочный день. Решила сделать на твороге. А можно ли добавлять в творог ягоды или фрукты и какие. Так что бы было эффективный день))
Комментарии
Мармелад добавьте в творог,очень вкусно.
На этом сроке разгрузочные дни не нужны,кушайте все что хочется,потому как родите,во много себе откажите😉
@olgapashka2, смотрите, творог задерживает влагу в организме. Если вечером норм поесть, то и весы могут показать не оч результат.
@olgapashka2, ну это все равно меньшее зло, если выбирать творог или булочку))
@tasha-les вот и мне не вкусно,добавить хочется половинку персика) а разгрузочный мне обязательно надо, а то завтра в больницу положат
Я сегодня решила на твороге посидеть, попробовала ложку, не вкусно, добавила сметану и чернику, посидела называется 😂
Творог с ягодами и фруктами в разгрузочный день можно и это очень вкусно