Совет один, больше покоя, больше витаминов и ни в коем случае не подсаживайте свой организм на седативные препараты! Они не лечат, они ВСЕ вызывают зависимость! С ними хорошо, без них ещё хуже, чем было до.
Это конечно беда, но надо бороться, я борюсь с помощью спорта. Очень хорошо помогает йога 😍 вообще надо больше отдыхать, разнообразить свою жизнь и не думать об этом. Девочки все верно говорят , все проблемы из головы！ берите себя в руки и начинайте что то делать, рисовать, заниматься спортом, ходить гулять и меньше думать и загонять себя в этот ад. Все наладится 🤗 Вы прекрасны 🌹🌺🌸
Я думала,что одна такая уже год мучаюсь от панических атак в основном когда нахожусь в метро и в торговом центре жуткие приступы страха сердцебиение учащается и становится тяжело дышать,но я уже привыкла с этим ужасом жить ...
Меня панические атаки стали мучать после долгих попыток забеременеть,врачей,анализов..пошла на прием к неврологу,диагноз-невроз!Выписали препарат по рецепту,пить его нужно от 3 х мес до 6.И жизнь стала светлее,радостнее и спокойнее!А как пишут выше,уже справиться самостоятельно не получалось,к сожалению...
Как то читала книгу одну вдруг вам поможет, там описывали что от вашего недуга нужна диета, которая не вызывает газообразование. И самое главное это когда настал момент этого нужно лечь на бок на один / второй и постараться так полежать можно слегка поджимать ноги . Вдруг дома сможете это попробовать. Название не помню что то про кишечник я изучала🤧🙈 но вдруг сработает.
У меня оказался низкий гемоглобин , и паника стала накрывать приеме ок, раньше ничего подобного никогда..пила валерьянку в таблетках, потом делала перерыв, дошло до того что муж на работу провожал в метро , а зимой боялась в кремле на концерте сидеть...вообщем все в голове, ок принимать перестала , потом выкидыш через месяц, сейчас глицин и препарат для поднятия гемоглобина..в моменты приступа вставляла наушники в метро , и сама с собой вела диалог что это все вегетатика и я сама могу справиться, никто ещё от ПА не умирал и я справлюсь , дышала как писали выше, почитайте курпатова на эту тему и меньше загоняйтесь!!!настраивайте себя на то что этот период пройдёт, у меня уже месяц тьфу тьфу все нормально...но теперь другой метод контрацепции , вагинальное кольцо по назначению врача пол года минимум , надеюсь не вернётся вся эта дрянь)здоровья вам!💐
Анастасия Назарукова·
Мама сына-младенца
Совет один, больше покоя, больше витаминов и ни в коем случае не подсаживайте свой организм на седативные препараты! Они не лечат, они ВСЕ вызывают зависимость! С ними хорошо, без них ещё хуже, чем было до.
Александра·
А Афобазол ?
Александра·
Я после инсульта, и стала бояться когда одна дома остаюсь(((
Яна·
Это конечно беда, но надо бороться, я борюсь с помощью спорта. Очень хорошо помогает йога 😍 вообще надо больше отдыхать, разнообразить свою жизнь и не думать об этом. Девочки все верно говорят , все проблемы из головы！ берите себя в руки и начинайте что то делать, рисовать, заниматься спортом, ходить гулять и меньше думать и загонять себя в этот ад. Все наладится 🤗 Вы прекрасны 🌹🌺🌸
Диана·
Мама дочки (5 лет)
Мне помог психолог и лекарства которые пила больше полгода
Александра·
А какие лекарства?
Татьяна·
Мама подростка, беременна (10 нед.)
Человек сам может справится с паническими атаками.. Согласна с комментариями выше, пока сам себе не поможешь, никто не поможет..
Марина·
В ожидании первенца
Я думала,что одна такая уже год мучаюсь от панических атак в основном когда нахожусь в метро и в торговом центре жуткие приступы страха сердцебиение учащается и становится тяжело дышать,но я уже привыкла с этим ужасом жить ...
Александра·
От сердцебиение магний б 6 раствор очень хорошо помогает
Марина·
В ожидании первенца
Афобазол бесполезный препарат все в голове,какой-то страх соответственно дальше паническая атака
Александра·
У меня тоже сердцебиение было после магния перестало
Александра·
А магний это витамин для сердца и успокоительное , мне нравиться
Марина·
В ожидании первенца
Спасибо попробую
Александра·
А после попробуйте милдронад капсулы это тоже для сердца и для сосудов хорошо я пила помогало
Алена·
Меня панические атаки стали мучать после долгих попыток забеременеть,врачей,анализов..пошла на прием к неврологу,диагноз-невроз!Выписали препарат по рецепту,пить его нужно от 3 х мес до 6.И жизнь стала светлее,радостнее и спокойнее!А как пишут выше,уже справиться самостоятельно не получалось,к сожалению...
Евгения·
Как то читала книгу одну вдруг вам поможет, там описывали что от вашего недуга нужна диета, которая не вызывает газообразование. И самое главное это когда настал момент этого нужно лечь на бок на один / второй и постараться так полежать можно слегка поджимать ноги . Вдруг дома сможете это попробовать. Название не помню что то про кишечник я изучала🤧🙈 но вдруг сработает.
🤍🤍🤍·
У меня оказался низкий гемоглобин , и паника стала накрывать приеме ок, раньше ничего подобного никогда..пила валерьянку в таблетках, потом делала перерыв, дошло до того что муж на работу провожал в метро , а зимой боялась в кремле на концерте сидеть...вообщем все в голове, ок принимать перестала , потом выкидыш через месяц, сейчас глицин и препарат для поднятия гемоглобина..в моменты приступа вставляла наушники в метро , и сама с собой вела диалог что это все вегетатика и я сама могу справиться, никто ещё от ПА не умирал и я справлюсь , дышала как писали выше, почитайте курпатова на эту тему и меньше загоняйтесь!!!настраивайте себя на то что этот период пройдёт, у меня уже месяц тьфу тьфу все нормально...но теперь другой метод контрацепции , вагинальное кольцо по назначению врача пол года минимум , надеюсь не вернётся вся эта дрянь)здоровья вам!💐
Александра·
Спасибочки