Девочки , что вообще можно есть при ГВ? У меня вообще паника , хожу голодная , не знаю , что съесть…

Я ела всё. Тут на эту тему много дебатов))

Посмотрите Канал на ютюбе Нина Зайченко

Все что душа желает! Ела все с первых дней. Кроме тех продуктов от которых вас саму пучит.

я месяц выдержала диету ,а потом по не много начала есть всё... а то,думала сдохну😂

Не нужно так переживать - можно почти все. Исключите жаренное, острое, жирное и сладости на первое время (типа тортов). Кушайте каши, не наваристые супы, мясо, рыбу (запеченная, тушеная, отварная - как больше нравится), яблоки, персики, бананы и т.д., много чего можно

Вы знаете, я в свое время на гв ела только гречку и печёные яблоки . 🤦‍♀️ была уверена, что колики удасться избежать. что мы имеем: плохое состояние волос и кожи и нереальные колики у ребёнка! Кушайте правильные продукты! Если вы придерживаетесь пп, то готовьте на пару, тушите, но кушайте все овощи и фрукты, молочку, мясо!

Не повторяйте моих ошибок! Я больше такого никогда со своим организмом не сделаю. Ребёнку почти 1,5 а я до сих пор лечусь!

Я месяц сидела на диете..ела все на пару,тушеную картоху рыбу мясо..жаренного нельзя..легкие супы ела,молочное ела,вот чего я не ела...так это печенье Мария,чему очень рада,сыр твердый ела...

А чего голодная то?? Что вы едите? Каши, мясо тушеное, котлеты , тефтели, рыба , рыбные котлеты, кисломолочные продукты, творог, сыр твердый , )запеченые яблоки. Как можно быть голодной то?

Да все можно есть! К чему паника?

Їжте все, але спостерігайте за реакцією дитини на нові продукти.

Все, кроме пищевого мусора

Вкусную и полезную пищу

Как мне сказала врачиха,ешь все в умеренных дозах.даже если съешь шашлыка пару кусочков ничего не будет.ешьте как кошка,часто,но немного.и горячий чай со сгущенкой можно.пюрешку,каши(кроме риса пока),мясо любое,кисломолочку с третей недели,

Просто у каждого по разному,кто то ел все и с дитем все хорошо,кто то диету соблюдал,а ребенок мучается.я с третьей недели ела уже все.виноград,помидоры,огурцы,капусту,мороженое в немеренном количестве,газ.напитки,даже пива разливного(правда 200 мл.)и все отлично ттт.

Сегодня в инста будет прямой эфир от Евгении Деминой, заходите регистрируйтейсь) там будет все про ГВ

Кушала все. Клубнику , черешню, шашлык и даже жаренную картошку . Если у ребенка колики, то они будут не зависимо от того, что вы кушаете . Так созревает жкт. У кого то легче проходит этот процесс, у кого то наоборот. Просто вводите один продукт и смотрите на реакцию, а именно на сыпь так, как только аллергены попадают в кровь. Если посыпет, то отменить на какое то время и потом можно снова понемногу пробовать.

@kseniya_stupka, а виноград кушаешь?)

@ganga.77, Я виноград кушаю 😈, реакции нет никакой. У нас есть колики, но не так что прям ужасные, те кто на диете сидит у тех тоже колики, и у тех кто смесью кормит🤷‍♀️. Кушаю все по правильному питанию 6 раз в день, мясо никакое не ем кроме котлет из куриного филе и отбивных ( это мой бздык, отвращение пожизненное к мясу) . Сейчас куриные котлеты не ем т.к там чеснок, белок получаю из яиц жаренных, варенных и отбивных )). Исключила только свежий лук и чеснок исключила 😉. Вот видео о диете во время кормления - https://youtu.be/V0hyrSfYMQM

@kseniya_stupka, у меня наружные и внутренние швы , уже 3 для морально и физически не могу настроить себя сходить в туалет . Поэтому тогда мне тоже нельзя

@ganga.77, у меня также. По-началу только свечи глицериновые.. Не получалось самой, и стремно..

@dariiabr, кстати насчет меда. Чего-то после родов ну таааак его хочется. По чайной ложке ем-но я не призываю никого, всетаки не шутки..

@musyangu, наши бабушки многие и пустышки в мёд макали, чтоб ребёнок лучше брал и по сути никто и не задумывался что это один из сильнейших аллергенов) все индивидуально, главное чтоб вам и вашему ребёнку подходило, все эти таблички это не 100% установка

@dariiabr, ооо..мне сосю медом в детстве мазали)))) Но це занадто.))