Нос полоскать долфином, горло фурацилином полоскать, от кашля корень солодки в сиропе, ещё можно ромашку заварить попить, я ещё шиповник заваривала, носила маску, когда малыша на руки брала, грипферон можно капать себе и малышу для профилактики, только не помню от какого он возраста, нужно уточнить

Гриппферон в нос или деринат, полоскать горло с ромашкой, тёплое питье, если кашель - сироп стодаль

Кормить ребёнка, антитела ему передаются, ну и себе полоскания, ингаляции, Парацетамол, питье обильное