ссылка вот здесь прям все в подробностях что делать, еще посмотрите на ее же канале теорию про лактостаз. Я всю беременность изучала ее канал, проблем вообще не было

П****ц!! Не слушайте! Никакой силы ни в коем случае! !! Ничего не надо разбивать! ! И тем более разминать с болью! ! Нужно быть очень аккуратной! ! Я сейчас ссылку скину вам что бы не искали

Вам нужно срочно посмотреть ютюб канал Нины зайченко все о грудном вскармливании! ! Там есть прям видео практикум как справиться с лактостазом! !!!

Самое главное сцеживать посмотрите ролики на YouTube тоже каменела и температура даже поднималась, ребёнок столько не съедал как сцепилась в ручную легче стало сразу

@kea_tlt, будет больно. Терпите( я прям плакала. И быстро не проходит. У меня обычно 2-3 дня. Капуста правда помогает. Я в кипяток окунаю на 5 секунд и мёдом мажу. И прикладываю к этому месту. Удачи!

Можно в тёплый душ и там аккуратно разминать грудь массажем, ну и давать почаще малышу) сцеживать до облегчения)

Самомассаж, прям аккуратно разминайте место уплотнения! у меня уже трижды был лактостаз и мне помогли только - частые прикладывания и сцеживания, и капустный лист😳 никогда бы не подумала, но капустный лист и правда работает)) его можно немного отбить или прям так положить в лифчик и ходите весь день или на ночь

@solarinka, ох, кошмар кошмарный. Спасибо!

@kea_tlt, массируй. Аккуратно, но с силой.

@solarinka, как разбивать?😬

Сцеживайте, не давайте каменеть. Траумель мазать. Капустный лист с мёдом хорошо помогает. Если есть шишка, ее нужно разбивать.