Ну что) прошел 1 месяц после кс) Самое время заняться уже собой💪🏻 Начала ПП, массаж и очень легкий…

я за

тоже хочу -5 скинуть за лето набрала

Я с вами🙋🏻‍♀️Начала в июне,похудела на 4 кг.Еще 5 кг хочууууу сбросить,по плану через 4 месяца буду в форме💪🏻Желаю удачи в этом не легком деле😀Если вы на ГВ то вообще быстро вес уйдёт 👍🏻

А у вас шов зажил? Можете еще месяц потерпите без спорта

А какой массаж

@samiraleon, Ну я пока подключила ходьбу, и легкие упражнения. На пресс не делаю ничего. Спасибо 😘😘😘

@happymom9777, антицеллюлитный в Астана молл. На живот не делаю, только ягодицы, ноги и руки.

@sunshine_adm011, да че то в этот раз все как то медленно уходит)) уже старая по ходу)) или из за кс. И вам удачи😘

@nursulu_915, правильное питание👍🏻👍🏻👍🏻 избавитесь легко)

🤗

Я тоже начала вот с понедельника пока только минус кг ) делаю вакуум по утрам через месяц подключу спорт пока только ходьба

@aluashka_m, Ой классно,сестра тоже хотела массаж,отправлю тогда ее в Астана молл,на 1этаже да?по цена как не подскажите?

@arseniii, massage 01 в инсте кажется. 7 дней - 20000, 10 дней 30000

@aluashka_m, 🙏🙏🙏