Как проще относиться к жизненным обстоятельствам? У кого какие есть лайфхаки?) Что-то пригрустила я…

Обычно при депрессии -общение, позитивные книги, фильмы комедия помогают. Если вам не помогает то к психологу надо срочно, может Антидепрессанты

@amalisha, правильно говорите, когда дома скучно и грустно сразу открою шифоньер и морозилку😂😂😂

@amalisha я даже позавтракать не успеваю и дома прибраться, обед сварить, а вы шифоньер) если я туда залезу, там и закроюсь, чтобы не кушать и влезть в добеременные вещи 😁

@amalisha, согласна😁👍. Реально помогает)

@venusselo может быть и помогает, но ненадолго, пока не спровоцирует что-то меня

@katerina_fs, сама принимала антидепрессанты но были другие причины, очень хорошо помогает

@amalisha вы прям меня поддержали так поддержали, так надо ещё уметь)

@venusselo а если грудное вскармливание, то придётся свернуть эту лавочку) для начала хочу проверить щитовидку, гормоны скорей всего не в порядке после родов

Мне помогают аффермации, прочитала книгу (на каз) по этой книге работаю над собой

@katerina_fs, у меня тож также, если дома одна мне скучно и грустно 😢, когда кто то рядом хоть доча сразу отвлекаюсь, короче без дела не могу сидеть и расслабится 😂😂😂 а то сразу негативные мысли накроют

@guka_twicemom, аффирмация реальная вещь

Пью успокаивающий чай, все будет хорошо, забейте на все кроме малышки

@amalisha извиняюсь, а что вы сделали? Как скорректировали?

Пройдёт ))) я вообще готова была руки наложить на себя 🤣🤣🤣 сейчас смешно, когда привыкните к такому режиму, и к своему ребёнку все будет ок 👌🏻

Гулять, шопиться, общение с друзьями и родственниками. У меня все это длилось почти пол года. Помогали мои мамы

А вообще пропейте Магне В6 мне помогало

Дома нельзя засиживаться, я с сыном безвылозно дома сидела до 40 дней, и чуть не чёкнулась, первые роды и тд, вообще чуть психичкой не стала, потом как выходить начала сразу легче стало забылось все, страшно сейчас вспоминать это время, мне не разрешали с ребенком выходить до 40 дней родители мужа и я одна дома сидела с ребенком, а с дочей сидеть некогда было дома)))) садик сына с утра вечером забирала и все с дочей вместе, и вообще не прочухала этот послеродовой период, выходите почаще на прогулку, хоть даже во дворе, возле дома, сидеть дома тем более одной это тяжело переносится, сейчас тем более тепло легче с ребенком выходить

@venusselo одиночество сволочь 😁

@amalisha а сейчас какой у вас вес? Просто у меня примерно такой же, интересно сколько скинули, когда пролечили

@karibaeva1987 просто мне одна подруга говорит, что вошла в режим уже через месяц после родов, а у меня уже три прошло, а я всё ещё размазня. Скажу в свое оправдание, первый месяц мне как раз таки не было так тяжело, а сейчас доча манипулятор маленький, надо чтобы мама была рядом 24 часа)

@katerina_fs, мне вот только только стало легче ))) не потому что ребёнок стал спокойнее, а потому что я привыкла спать в сутки 3 часа ночью, и час с ребёнком днём 🤣

@perfeccion вот и я о том же)

@karibaeva1987 вы знаете, ночью тьфу тьфу, мы спим долго, я высыпаюсь, а потом виню себя, что могла встать пораньше и столько дел переделать пока ребёнок спал 😑

@katerina_fs, не парьтесь, с мужем не ругайтесь ))) а то я тыщу раз чуть не развелась в итоге сейчас у нас отношения испортились, привыкните к режиму, все наладиться

@pelagesha я прям стала завидовать тем, кто живёт с родителями) очень тяжело одной. Просто у моей мамы ещё двое детей школьников, они дом строят, не до помощи мне. А со свекровью никогда не ладили так чтобы она приехала и что-то помогла

@amalisha супер, неужели гормоны так управляют нашей жизнью... А при лечении кормили грудью, можно?

@karibaeva1987 спасибо, Магне как раз завалялся дома

@mama0708 спасибо большое за совет!