Девочки, как НАБРАТЬ вес? Мне бы добрать пару кг, уж очень похудела, но никак не идут они(

Возьмите мои! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Я могу вам отдать аж 5🙈🙈🙈

Белок кушайте)

Или загуглите продукты, которые способствуют набору массы)

@s_pevneva не помогает вообще (

Упражнени! Лучше ж ведь мышцами набрать а не жиром

@alissskaa у меня регулярные тренировки

Набрала одно время мышечную массу хорошую, но сейчас не идёт набор

@leya_leya я бы забрала😁если б все было так просто)