Очень дышать тяжело, так как боль не выносимая и просто хочется задерживать дыхание на схватках, как будто так полегче
Но дышала все равно. Потихоньку. У меня начались помню галлюцинации что я уже в аду 🤣🤦‍♀️ это что то на грани, реально) но роды должны быть в муках, как говорит моя добрая Мама 🤷‍♀️😅

Нет ,не помогло .., дышала в открытое окно ..Свежий воздух спасал ...

Мне только дыхание и помогло))) ходить не могла, фитболила только на терпимых схватках, а когда докололи пузырь, тогда только дыхание и помогло дожить до потуг))))

Помогла мне одна техника , вдох через нос ,: Выдох через рот ...

Мне оч помогло

Да! Дышала как паровоз 😂

@katia.lisova2016 😂😂😂как точно

Ходила на курсы. Сразу забыла все. Вспомнила Кобаса,ну и врач сказала как дышать
Помогло,дыхание очень важно в этом деле

Я забыла как дышать.... Хоть на ладони себе пометку пиши😅 на потугах помогла визуализация. Меня как потужило один раз, я сразу захотела это по быстрее закончить. Аж акушерка сказала, ты как будто второй раз, уже все знаешь. 😂

Дыхание очень помогло. Именно разные виды дыхания, со звуками, в процессе пробовала что именно лучше подходит, точнее какое помогает расслабиться. Вам уже писали выше про носогубный треугольник - все верно, расслабляете его, помогаете раскрытию. Это действительно работает!!

Посмотрите видео Кобаса. Мне очень помогло! Дышала все схватки во вторых родах, да потом почему то после родов голос осип) но очень помогло дыхание!

@lenochka_mir, в 1 роддоме мне акушерка предложила , у них там много их было . Я к этой идее сначала с подозрением отнеслась , потом понравилось

В первые роды забыла все,во вторые помогало дыхание и фит бол

Если правильно дышать помогает. Я дыханием спасла ребёнка с двойным тугим обвитием

Ага, я тоже поначалу дышала по Кобасу, но когда схватки под окситоцоном усилились - дышала собачкой и думала «это все временно и не смертельно»- помогло, ни пикнула даже))

Училась по Кобаса, но в практике не получилось так спокойно дышать в схватках😓 но главное было в голове - хотя бы просто дышать, а то на автомате хотелось задержать дыхание от боли (меня стимулировали, свои схватки были слабенькими и их как раз получалось продышать, но раскрытие не шло). Однозначно помогло дыхание при первых потугах, когда ещё нельзя тужиться и надо переждать.

Нет)

Дыхание Схватки помогло очень пережить. А так же моменты , когда тужится нельзя. А вот с потугами тяжело(( место в которое выдыхать надо- не сразу нашлось (( хотя технику дыхания я освоила и дышала во всех трёх стадиях как надо. Так что тренируйтесь- это очень помогает.

Я на схватках пыталась дышать и не думать о них.....ну как сказать🙄 немного отвлекаешься....

Я забыла всё))))хотя была уверенная что готова на все сто😂😂😂бегала вокруг кресла и рычала🙈

Это первое что я вспомнила,вот реально,очень помогло!)

В первые роды ничего не помогало(адский окситоцин🤪). Во вторые все продышала спокойно. Мне ещё помогало на цыпочках стоять👌🏻

Вспоминала, но не помогло, единственное только когда тужилась помогло)

Муж заставлял дышать. Я бы и хотела забыть как это делается, но он стоял сверху-сбоку-снизу с этим адовым "дыши, дыши, дыши". А я так вымотана была этими схватками, что все время пыталась уснуть в перерывах. И тогда я переставала дышать вообще. Говорил, что я обделяю ребенка кислородом. Хотя мне кстати к тому моменту уже кислород подключили.

Особенно тяжело стало, когда интервалы между схватками закончились. Уже на выдохе тупо орала: "НННААААА-А-А! НННААААА-А-А!" По сути от дыхания вроде должно становиться легче, но боль такая, что делать все правильно достаточно энергозатратно. Словно дикий фитнес, безумное бёрпи, например. То есть на следующий подход сил уже нет. Но если совсем не пытаться дышать, боль буквально заполоняет всю тебя.

Оооочень помогло

Очень помогло, на схватках только дыхание спасало, но мне кажется меня весь роддом слышал)

Я дышала не правильно но мне честно о дыхании вообще не думалось. Я была уставшая как собака. В итоге тужилась в лицо и из роздала вышла в крапинку по всему лицу, капилляры полопались. Зато ни геморроя ни разрывов 😂 и все веснушкой называли (но смотрелось просто ужасно....)

Мне тоже очень помогло! Думаю даже благодаря правильному дыханию и родила быстрее, чем первого. Правда после родов голоса почти небыло) так активно дышала)

Продышала все схватки и опомниться не успела как потуги начались))) почитайте про дыхание и носогубный треугольник. Главное чтоб он был расслаблен. Вдыхать глубоко и выдыхать, будь то свечу задуваете. С первым рожала после курсов где учили собачкой дышать, чуть блин в обморок не шлепанулась. А так у после меня ещё уже пару подруг рожали у все все ок! Дыхание это очень важно, это не только ваш но и кислород малыша, а он ему в этот момент необходим.

Я дышала по спортивному мне помогало.. Вдох носом выдох ртом, частое дыхание не спасало.

До потуг-помогало,потом уже всё вылетело из головы и слушала только акушерку

Мне очень помогло. Дышала по Кобасу. Если б не окситоцин, роды были бы безболезненными )))

Советую посмотреть Александра Кобасу

Мне помогло дыхание Кобаса ровно до тех пор пока мне не прокололи пузырь! Потом был такой треш что я просто не могла себя заставить расслабиться!
Мяч есть, его с собой не надо везти))
Очень помогали мысли не навредить ребенку и думать только о нем!!!

Мне не помогло ... на 7 вдохе такое ощущение что и дышать то не можешь уже 😤 тяжело мне достались эти схватки , очень ... ходила по коридору в роддоме , про себя ругалась 😁 как вспомню так вздрогну 🤦🏻‍♀️

@zangieva770, я думаю и так его потеряю , и рассудок в добавок 😂

@lenochka_mir в прямом. Я так хотела спать,что я в перерывах между схватками спала. И тупо все продыхивала и тужила. Врач ко мне лаже подходила спрашивала а че это я такая тихая 😁

Дышать не сильно, а то и сознания можете потерять 😃

Помогло

Нет, 😃 старалась в потугах, но не правильно все 😃 а в схватках не дышала сильно

Только оно и помогло, не орать как другие.

@kylemish, в смысле ?

Надо дышать как собака и ртом вдыхать, носом выдыхать. Мне фитбол не помог, помогало только на корточках стоять😀

Я спала

@shico-mota, щас будет странный вопрос 😂он есть в роддомах или его с собой вести надо?))

Да . Да . Делала по инструкции из ютуб Александр кобас . Очень помог фитбол - думала это хрень ещё та , все схватки на нем провела

Интересно