Помогло ли дыхание при родах?)) и вспоминали ли вы о нем !😄

Интересно

Да . Да . Делала по инструкции из ютуб Александр кобас . Очень помог фитбол - думала это хрень ещё та , все схватки на нем провела

@shico-mota, щас будет странный вопрос 😂он есть в роддомах или его с собой вести надо?))

Я спала

Надо дышать как собака и ртом вдыхать, носом выдыхать. Мне фитбол не помог, помогало только на корточках стоять😀

@kylemish, в смысле ?

Только оно и помогло, не орать как другие.

Нет, 😃 старалась в потугах, но не правильно все 😃 а в схватках не дышала сильно

Помогло

Дышать не сильно, а то и сознания можете потерять 😃

@lenochka_mir в прямом. Я так хотела спать,что я в перерывах между схватками спала. И тупо все продыхивала и тужила. Врач ко мне лаже подходила спрашивала а че это я такая тихая 😁

@zangieva770, я думаю и так его потеряю , и рассудок в добавок 😂

Мне не помогло ... на 7 вдохе такое ощущение что и дышать то не можешь уже 😤 тяжело мне достались эти схватки , очень ... ходила по коридору в роддоме , про себя ругалась 😁 как вспомню так вздрогну 🤦🏻‍♀️

Мне помогло дыхание Кобаса ровно до тех пор пока мне не прокололи пузырь! Потом был такой треш что я просто не могла себя заставить расслабиться!

Мяч есть, его с собой не надо везти))

Очень помогали мысли не навредить ребенку и думать только о нем!!!

Советую посмотреть Александра Кобасу

Мне очень помогло. Дышала по Кобасу. Если б не окситоцин, роды были бы безболезненными )))

До потуг-помогало,потом уже всё вылетело из головы и слушала только акушерку

Я дышала по спортивному мне помогало.. Вдох носом выдох ртом, частое дыхание не спасало.

Продышала все схватки и опомниться не успела как потуги начались))) почитайте про дыхание и носогубный треугольник. Главное чтоб он был расслаблен. Вдыхать глубоко и выдыхать, будь то свечу задуваете. С первым рожала после курсов где учили собачкой дышать, чуть блин в обморок не шлепанулась. А так у после меня ещё уже пару подруг рожали у все все ок! Дыхание это очень важно, это не только ваш но и кислород малыша, а он ему в этот момент необходим.

Мне тоже очень помогло! Думаю даже благодаря правильному дыханию и родила быстрее, чем первого. Правда после родов голоса почти небыло) так активно дышала)

Я дышала не правильно но мне честно о дыхании вообще не думалось. Я была уставшая как собака. В итоге тужилась в лицо и из роздала вышла в крапинку по всему лицу, капилляры полопались. Зато ни геморроя ни разрывов 😂 и все веснушкой называли (но смотрелось просто ужасно....)

Очень помогло, на схватках только дыхание спасало, но мне кажется меня весь роддом слышал)

Оооочень помогло

Муж заставлял дышать. Я бы и хотела забыть как это делается, но он стоял сверху-сбоку-снизу с этим адовым "дыши, дыши, дыши". А я так вымотана была этими схватками, что все время пыталась уснуть в перерывах. И тогда я переставала дышать вообще. Говорил, что я обделяю ребенка кислородом. Хотя мне кстати к тому моменту уже кислород подключили.

Особенно тяжело стало, когда интервалы между схватками закончились. Уже на выдохе тупо орала: "НННААААА-А-А! НННААААА-А-А!" По сути от дыхания вроде должно становиться легче, но боль такая, что делать все правильно достаточно энергозатратно. Словно дикий фитнес, безумное бёрпи, например. То есть на следующий подход сил уже нет. Но если совсем не пытаться дышать, боль буквально заполоняет всю тебя.

Вспоминала, но не помогло, единственное только когда тужилась помогло)

В первые роды ничего не помогало(адский окситоцин🤪). Во вторые все продышала спокойно. Мне ещё помогало на цыпочках стоять👌🏻

Это первое что я вспомнила,вот реально,очень помогло!)

Я забыла всё))))хотя была уверенная что готова на все сто😂😂😂бегала вокруг кресла и рычала🙈

Я на схватках пыталась дышать и не думать о них.....ну как сказать🙄 немного отвлекаешься....

Дыхание Схватки помогло очень пережить. А так же моменты , когда тужится нельзя. А вот с потугами тяжело(( место в которое выдыхать надо- не сразу нашлось (( хотя технику дыхания я освоила и дышала во всех трёх стадиях как надо. Так что тренируйтесь- это очень помогает.

Нет)

Училась по Кобаса, но в практике не получилось так спокойно дышать в схватках😓 но главное было в голове - хотя бы просто дышать, а то на автомате хотелось задержать дыхание от боли (меня стимулировали, свои схватки были слабенькими и их как раз получалось продышать, но раскрытие не шло). Однозначно помогло дыхание при первых потугах, когда ещё нельзя тужиться и надо переждать.

Ага, я тоже поначалу дышала по Кобасу, но когда схватки под окситоцоном усилились - дышала собачкой и думала «это все временно и не смертельно»- помогло, ни пикнула даже))

Если правильно дышать помогает. Я дыханием спасла ребёнка с двойным тугим обвитием

В первые роды забыла все,во вторые помогало дыхание и фит бол

@lenochka_mir, в 1 роддоме мне акушерка предложила , у них там много их было . Я к этой идее сначала с подозрением отнеслась , потом понравилось

Посмотрите видео Кобаса. Мне очень помогло! Дышала все схватки во вторых родах, да потом почему то после родов голос осип) но очень помогло дыхание!

Дыхание очень помогло. Именно разные виды дыхания, со звуками, в процессе пробовала что именно лучше подходит, точнее какое помогает расслабиться. Вам уже писали выше про носогубный треугольник - все верно, расслабляете его, помогаете раскрытию. Это действительно работает!!

Я забыла как дышать.... Хоть на ладони себе пометку пиши😅 на потугах помогла визуализация. Меня как потужило один раз, я сразу захотела это по быстрее закончить. Аж акушерка сказала, ты как будто второй раз, уже все знаешь. 😂

Ходила на курсы. Сразу забыла все. Вспомнила Кобаса,ну и врач сказала как дышать

Помогло,дыхание очень важно в этом деле

@katia.lisova2016 😂😂😂как точно

Да! Дышала как паровоз 😂

Мне оч помогло

Помогла мне одна техника , вдох через нос ,: Выдох через рот ...

Мне только дыхание и помогло))) ходить не могла, фитболила только на терпимых схватках, а когда докололи пузырь, тогда только дыхание и помогло дожить до потуг))))

Нет ,не помогло .., дышала в открытое окно ..Свежий воздух спасал ...

Очень дышать тяжело, так как боль не выносимая и просто хочется задерживать дыхание на схватках, как будто так полегче

Но дышала все равно. Потихоньку. У меня начались помню галлюцинации что я уже в аду 🤣🤦‍♀️ это что то на грани, реально) но роды должны быть в муках, как говорит моя добрая Мама 🤷‍♀️😅