Добрый вечер ,не у кого не было такого ,что в голову лезут плохие мысли и вроде хочешь думать о…

Думаю депрессия

Есть такое. Устаете с ребенком просто

Ну про суицид я не думаю

Бывает что может мысль быть а вдруг не станет меня

Ну блин разные

Может надо чем нибудь заняться ?

У подруги были жуткие панические атаки страха смерти ,на пустом месте ,ничего не случалось ,семья отличная ,работа ,ходила к психологу ,пила антидепрессанты ,у меня у самой такое бывает ,что дурные мысли ,страх рака ,когда еще по телевизору посмотришь или в сетях о сборах на лечение ,в такие моменты перечитываю книгу карнеги "как перестать беспокоиться и начать жить"

Может мне тоже по пить какие нибудь антидепрессанты или лучше почитать книгу Карнеги ?

Если у вас ГВ, то антидепрессанты нельзя, скорее всего. На моих написано что строго противопоказано. Почитайте мотивационную книжку, хороший, позитивный фильм. Не читайте новости, "срачки" в соц. сетях. Старайтесь избегать негативных, депрессионных людей и разговоров. Сходите на шопинг, прогуляйтесь.

Старайтесь почистить ваши мысли. Как только появляются негативные мысли в голове, сразу подумайте о хорошем, о вашем малыше😍 , переключайтесь на другое занятие.

Если вы понимаете что вам тяжело самой справиться, то лучше сходить к психологу, или на тета хилинг

Спасибо