Немного о прелестях материнства) засыпает сын теперь только так😭😅 Я проанализировала наш день и все…

Попытаться продлить какой-нибудь из дневных снов и будить вечером, да, чтобы вб около двух часов было

Можно сократить первый дневной сон и потянуть время до второго. Ну и если надо побыстрее утомить, организовать улицу без сна + гимнастику + купание

2х часовой сон, какая роскошь)) 😍

@lu.gadget да там их некуда сокращать. У него все сны по 20-40 минут и вот только вечерний полноценный получается ((

Попробуем завтра устроить супер утомительное утро 🤷🏻‍♀️

@katrin-kochneva в 3-4м у нас и его не было) так что не стоит отчаиваться 😁

А остальные дневные сны сколько длятся? И да, мне кажется, будить через час вполне себе выход)

@katrin-kochneva пару раз 20 минут, один-40. Поэтому очень стрёмно ещё один час убирать((

Ну да(( а в чем выражается плохой сон?

Надо первый сон продлять . Первый сон после пробуждения через 2

Часа. Можно утром массаж делать , тогда лучше будет спать

@katrin-kochneva вертится и ест всю ночь

Надо продлять сны, чтобы не было вот таких вот 20-минуток!

@mariafuer у меня не получается. Глаза как по щелчку открываются и все

@fomenko.anastacia а днём сколько снов у вас? И как долго длятся?

У нас тоже вертится как юла и просыпается на поесть частенько 🙄, но я как-то не связывала это с дневными снами, они у нас очень короткие(( но вообще все консультанты по сну не рекомендуют сны после 17-18 длинные, вроде как действительно влияет на ночной. Но хз.

@vik_torya @anyur, он просто не может перейти в другую фазу сна, ему нужно помочь. Нужно повторить тоже самое, что вы делаете, когда он засыпает.

Даёте грудь - дать снова.

Качаете - покачать.

Шишикаете - пошишикать.

@anyur, мы спим 3 раза, с 9-10, 13-14, 17-18 примерно

@pandadze, @jannaleon, а как продлять сон? Мой если просыпается, уже не уложишь

@drp.bab звучит неплохо.продляешь? Или сама так спит?

@mariafuer я все перепробовала, с тех пор, как такие проблемы начались(( и сидела караулила с таймером и оставляла даже грудь на весь сон во рту, только чтобы продлить..🙈 Он спит хорошо днём, только если меня рядом нет: с мужем или на прогулке с бабушкой. Я не знаю почему так🤷🏻‍♀️ типа мамки нет, от греха подальше посплю...

Почему вб такое маленькое? Минимум 2 часа

@stasy_7 потому что хочу, чтобы он уходил в ночь в 21:00 и он не против.

В связи с этим и вопрос

Говорят, если у мамы зашкаливает тревожность, то ребенок чувствует и при ней спит плохо. В интернете есть тест такой на тревожность. И если ребенок просыпается в 4 и так далее часто, то он переутомился как правило. У нас это прям работало ((( и все таки 2-2.15 это предел бодрствования на 5 мес. У моего сына и меньше 2 час. было в этом возрасте. А первый сон спустя 40 мин - 1час после пробуждения.

Надо стараться продливать первые сны , чтобы сон был более часа

@anyur, ох, я с самого рождения борюсь со сном! Мы уходили раньше в 19 и в ночь до .... а сейчас я с 18.30 её развлекаю, гуляю на руках, потом еда, играем в тихую игру, колыбельные и моемся и качаю под чи чи ((( я только только к этому иду как к режиму (((( у нас проблемы с засыпаниями и соседями с дрелью

@zhenya.ka13 да мне и тестов проходить не нужно 😅 но пойду поищу))

@drp.bab блин, соседи с дрелью, это жесть, представляю

Не надо давать спать после 18 ч) и будет все хорошо)

Любой врач вам это скажет🤗

@anyur, ну вам бы вб увеличить и один сон убрать. Моя тоже спит по 30 минут, вот сейчас стараюсь на три дневных сна перевести-увеличиваю время бодрствования

@vik_torya, правильно устроить бодрствование , а именно как только проснулся, 10 мин придти в себя и дальше с ним провести активную фазу - зарядку , игрушки погремушки , массаж , переворачивания , на руках поносить , разговаривать с ним с интонацией

, радио включить , в общем движуху создать первые часа 1,5. А оставшиеся 30 мин уже спокойно, лежать , поглаживание, тихая песня , кормление и постепенно уводить в сон . Как только начнёт зевать ( или чесать ухо или смотреть в одну

Точку или чуть капризничать ) сразу укладывать в прохладную проверенную комнату, шторы прикрыть . У меня дочь спала первые месяцы по 8-20 мин , и я стала изучать информацию о детском сне, вооружилась мнениями разных экспертов и мне это помогло наладить сон и качество жизни всей семьи соотвественно

@jannaleon, спасибо за краткий курс) тоже попробую

@olala_1311, а как не давать?если последний сон к примеру с 14.30-16?

@tfrolova92, двигать первый сон)