Девочки,какой кальций посоветуете в качестве добавки?Дочь на БГБК диете,надо чем-то замещать отсутствие молочных продуктов.
Комментарии
Здравствуйте! В семенах мака и кунжута много кальция! Это на случай , если добавки не пить
Да ,спасибо большое!Про кунжут слышала, беременная помню ела его.Тоже проблемы были.Про мак не знала. Правда,как я не подумала, надо дочери подсыпать в еду ))
@katerinka_ здравствуйте, а мы ещё не пили. Нам нельзя чтоб родничок зарос быстро
@love1983, здравствуйте! Как вам этот кальций? Нет побочек? Пишут, что от него расстройство стула и высыпания(( Давно на него смотрю, думаю брать или нет..
@svetun а этот вроде бы сладкий. Я ещё просто не давала. Там кажется чайную ложку надо
@love1983 Спасибо,магний с нашей суперактивностью не помешает.))Нам магний прописывали,но дочь пить не стала,все выплевывает.Сладкий сильно,она почему-то сладкое не любит,только фрукты ест.
@love1983 Я смотрела на айхерб,там этого кальция море,вот и не знаю,какой лучше взять))В аптеках только один Компливит кальций для нашего возраста есть.
Может с Айхерб? Там есть хорошие препараты
Ещё я в каши подсыпаю измельчённые семена чиа (на Айхерб заказывала), он источник омеги ещё . Ем я и дочь