Чаще нос промывайте, руки мыльте хоз мылом и им прям ноздри промывайте. Когда невмоготу Фенистил капли 15капель. Энтеросгель чаще пейте, он аллергены вымоет
Я наверное плохой советчик. Так как от аллергии спасаюсь просто- пью антигистаминные 3-го поколения. Использую местный детский спрей для носа если ринит. Только не на основе оксиметазолина и ксилометазолина. Использую Аллергиз. Это препарат на основе целлюлозы и не противопоказан беременным. Он дорогой 3000 тг. И при жестокой аллергии быстро расходуется. А вообще конечно лучше сходить к аллергологу.