Привет)Девочки,кто через сколько начал заниматься спортом после родов?

Через 7 мес (кс)

@mamochka_mamulya, ого...А раньше вообще можно начать занимать?знаю что бег при кормление противопоказан,а вот пресс,приседы?

@mishkaml02.ml лучше спросите у врача у которого рожали , вам скажут индивидуально

@mishkaml02.ml, раньше не рекомендуют, ни врачи, ни тренера. Я начала с фитнеса группового, когда сыну исполнился год перешла в зал. Это бред конечно, что противопоказан😊 Я до сих пор молочная (не кормлю уже 5 дней)

@mishkaml02.ml, главное вооружитесь спорт лифом, чтобы все там держалось и не болталось во время занятий

@mamochka_mamulya, спасибо большое)