@bohema тоже ничего не помогало

Такие раскоряки, жуть, мне и просто на боку ништяк было

Самое лучшее это эа попросить сделать и всё. Мне лично никакие позы,мячи, массажи не помогали. В 1 родах чуть не сдохла

Какая смешная первая картинка😁

Я в первые роды почти все провела в позе в 3 ряду в крайней левой) а вторые как сняли ктг на четвереньках