Посоветуйте,пожалуйста,что можно есть на завтрак, если нельзя всю молочку и продукты,содержащие…

Я варю кукурузную кашу и ячневую на воде , ребёнку нельзя молоко и глютен, и я тоже ем эти каши с ней

Безглютеновые каши, яйца

@dashulyap а вообще про содержание глютена всегда пишут в составе?или может по-другому его еще как-то называют?

Гречу, продается безглютеновая овсянка, безглютеновая мука, можно блинчики делать. Есть группы ВК для людей с целиакией, там много разных вариантов, в том числе и безмолочные варианты.

В магазине специальном продаются все каши без Глютена.

А так греча, рис, кукурузная, пшено

Гречневую кашу с яблочком, яйца

Рисовая каша на кокосовом молоке или на соевом

Кстати, и на гречу часто сыпет детей😋 почитайте посты в Инстаграмме allergo_doc, кстати, она неавно говорила, что аллергия на глютен очень редка, что это более как мода...

В специализированных магазинах/отделах искать овсянку и перловку с пометкой на упаковке «без глютен». В финских товарах 💯 % полно таких вариантов. Можно гречу, рис, банановое пюре..

Вам выше @blondibelka, как раз блог Жоголевой советует.

@dr.zayka нет не пишут, только на детском питании, и специальных продуктах

Согласна с @blondibelka , истинная непереносимость глютена очень редкая

А так надо читать составы,я часто встречаю фразу "могут присутствовать следы глютена..." и тд.

В гипермаркетах есть отдельные полки с продукцией без него.

Можно яичницу с беконом, помидорами и зеленью.

Почитайте в Инстаграм аккаунт amelyrain.eco, она как раз очень много продуктов разбирает безглютеновых! Да и вообще очень полезные посты!