Сегодня иду на EMS - тренировку , вообще интересно, реально ли то , что они заявляют о эффективности…

Я ходила фигня

@nnasika, абонемент брали на сколько трень и что, вообще без эффекта? 😅

У меня одноклассница очень похудела и пришла в офигенную форму.

@verochanel 10 отходила 5

@nnasika, массажист мой сказала, что эффект после 4й) может зря остановились ?))

Ладно, хочу все таки один абик взять , а дальше гляну! А то времени только на 20 минутные тренировки 😂👌🏼

@lisitsa_inthecity, обнадёживает! Хотя у меня вся цель на ноги )) массажем я очень круто скорректировала вверх, а ноги прям ни в какую

Отзанималась после первых родов 20 тренировок , -10 кг и тело подтянула

После родов снова пойду

@katerinastar26, круто! 2 раза в неделю достаточно?!

@verochanel, я три ходила

@katerinastar26, поняла! Ну у меня 1 раз в неделю антицеллюлитный массаж , хочу добавить 2 тренировки! Надеюсь эффект будет :)

@verochanel, будет

Главное ещё питание

Не жрать что нельзя

@katerinastar26, это понятно 😂 самое тяжёлое

@verochanel ну по мне нет эффекта 😀просто ты под давлением выполняешь упражнения )

@nnasika, а как соблазнительна реклама))

@verochanel конечно если не жрать г,двигаться и тренироваться и массаж эффект будет супер

@nnasika, посмотрим, у меня ноги очень проблемны и тонус кожи не очень 😭😭😭 прям и не знаю, что нужно сделать ради ног мечты

@verochanel а у менЯ все наоборот 😂😫😫😫

Напишите потом как вам, я на разовую ходила - не впечатлило (((

@lenny_mt, три дня все болело! Я прям чувствовала все мышцы! На 7й минуте мне уже было тяжело!

Но мне рекомендовали и студию и тренере.