Девчонки, у кого был опыт обучения самостоятельного засыпания. Как долго приучали, какими методами?

У меня дочка засыпает только на ночь сама

Сама перейшла. Пробую вкачувать оре як різана. Просто ложу в кроватку вона може трішки походити, посидіти, погратися і сама вирубається.

@yulya9191, а ночью как спите?часто просыпаетесь?

@nochovka2010, а ночью как дочка спит?

@vigalbay вже всю ніч

У меня сын засыпал сам только на ночь, а дневные сны обязательно с укачиваниями пирожка почти 11 кг на руках в припрыжку или на фитболе....я уже так устала и попробовала поваляться с ним на 1 сон, мин 30 - заснул

Думала может повезло - а нет, теперь засыпает только сам

Это конечно дольше, он крутится, лепечет, но все же лучше, чем на руках

@alexandralitvin4ykpbank, а ночь как вы спите?)

@nochovka2010, и Вы для этого ничего не делали?))мы сегодня просыпались ночью каждый час.что с этим делать я не знаб(

@vigalbay у нас тоже таке бувало. Це треба пережить. Можливо щось турбує. Я вєчно на зуби грішила, а ще досі жодного нема.

@vigalbay с 3.5 месяцев спим всю ночь , только сначала до 5-6, а сейчас до 7-8 спим

@alexandralitvin4ykpbank, у меня утро начинается в пол 6((((это надо пережить?

@vigalbay может пробовать поукачивать еще ? У меня такое было

Тут либо укачать, либо покормить сразу и попробовать укачать

А когда потом засыпает?

@alexandralitvin4ykpbank, в 8-8:30

У нас вроде был примерно такой подьем, я кормила сына, он минут 30 игрался и я укачивала дальше

@vigalbay наблюдение по моему ребенку: чем он старше, тем дольше по утрам спит....пока что)))

@nochovka2010 у нас 2 тижні назад з'явилися 2)

@vigalbay в 20.30-21.30 отбой, потом где-то в 03.00 кушаем и в 06.30-07.30 встаёт

Я месяцев в 7 учила. По методу стула. Научился буквально за 7-8 дней спать сам всю ночь в кроватке. До этого спал только на груди

Метод оч мягкий, позволяет быть всегда рядом с малышом, и избегать слез ребёнка

@kaskova_v, это когда сидите на стуле рассказываете сказки/песни поёте и с каждым днём все дальше от кроватки оставляете стул?

В 9 а месяцев сам стал засыпать ,правда рядом со мной и в другой позе (на животе или на боку ),через 2 недели такого сна переложила на кроватку и сейчас все норм

@vika.tisen, рядом со мной сама засыпает. А вот в кроватке не хочет;( если я стою рядом с кроваткой засыпает,но если я отойду сразу просыпается и в крик. И я вот не могу понять что я делаю не так(

@vigalbay может по дольше по стоять нужно?

У меня так засыпает, что главное что бы я в комнате была )

@vika.tisen, днём стою сколько надо)а вот как ночью быть?каждый час просыпается,если меня не видит сразу в крик.

@vigalbay ну я лёжу вообще на диване )Я защиту сняла и ребёнок ,если проснётся видит меня и успокаивается ,а ночью если то я просто словами успокаиваю и и звуками там ччч или МММ

@vigalbay, делаю ритуалы на засыпание, после этого нужно положить в кроватку. Первый этап (3 дня), сидишь рядом, глядишь, ччкаешь пока не уснёт. Только начал плакать - на руки и успокаиваешь. Снова кладёшь в кровать. И так пока не уснёт

Второй этап (3 дня) - все то же самое, ток сидишь молча. Если заплакал, то сначала гладишь и ччкаешь, пытаешься таким образом успокоить. Не помогло - на руки.

Третий этап - стул посреди комнаты. Сидишь молча. Заплакал - подходишь, ччкаешь и гладишь. Не помогло - на руки. Успокоился - снова в кроватку ребенка, а сама на стул)

Мне третий этап сложнее всего дался.

В первый день вообще уснул на 30 минут. Сам. Для меня это шок был) не верила что такое бывает. Долго возюкался, пищал, ковырялся, но уснул)

@kaskova_v, я на сантиметр не могу отойти от неё даже,сразу крики слёзы сопли. Третий этап самый сложный будет

@vigalbay, ну, сон - эт очень сложная вещь. Там всё в совокупности нужно учитывать. Время бодрствования, окно в сон, ритуалы, ассоциации на засыпание и т д. Если хотите, могу на почту вам скинуть книгу о сне

@kaskova_v, а в каком возрасте Вы приучали сына самостоятельно засыпать?

@vigalbay, в 7 месяцев

@kaskova_v, в личку скинула почту))

И сын теперь спит всю ночь не просыпаясь?

@vigalbay, в основном да) ток под утро если. Но спасают темные шторы и дать попить водички)

@kaskova_v, красота то какая)у меня подъем в 5-5:30)спасибо за книгу,пошла изучать)

@vigalbay, удачи)

У нас в апреле-мае был период таких подъёмов ранних. Я обращалась с этим вопросом к консультанту по сну. Она сказала что Эт из-за увеличения светового дня. К слову, такими ранними подъёмами резко начали страдать оч многие дети знакомых) я спаслась чернеющими шторами. Теперь спит прекрасно)

А вы во сколько засыпаете в ночь? И ск спите в сумме днём?

@vigalbay, рекомендую придерживаться норм этой таблички)

@kaskova_v, мы немножко не по ней идём как то(((дочка два часа бодрствует((и из за этого сна 4

@kaskova_v, за табличку спасибо)

@vigalbay, вот проблема может быть в этом! Днём в сумме много спит, потому с утра уже хочется актива. Я оч углублялась в тему сна, потому, уверяю, - здесь главное всё в совокупности наладить!)

@kaskova_v, она больше часа не спит. Мне получается надо самой увеличить время бодрствования?если будет спать хотеть раньше чем через три часа не давать?

@vigalbay, больше часа не спит, потому что не может сама переключаться между циклами сна)

В общем - начинайте изучать книгу)) тогда оч многие вопросы отпадут)

Если что - обращайтесь 😉