Какой идеальный интервал между дневным и ночным сном считается при одном дневном сне? (вопрос к…

5-6 часов

5.30, 6 максимум

У нас где-то 6-7 часов)) и это при условии, если уматываем перед сном🙈🙈 но мне кажется в идеале 5-6 часов))

До дневного сна 5 часов,после побольше, где-то 6-6,5 часов

6 - 6,30 часов между снами

5-6-7 часов.

У нас получается по 5 часов(до обеденного сна и после)

У нас до дневного сна 3,5-4 часа, и через 8-9 часов до ночного.

@nety1985 а это по времени со скольки до скольки сны что то я запуталась...

@nairau вот в нас похоже

@sonich встаём в 8 утра спать ложимся в 13 до16. Потом гуляем до 21.00 и спать

@sonich я особо не волнуюсь, но хотелось бы чтобы дневной сон был в 13,а не в 12)

@nety1985 нам бы так) встаём в 9.00, гуляем до 12, сон с 12-14, гуляем до 22.30. и спать. Бывает гуляем до 23.

@nety1985 ого, нормуль вы спать)) это нлчью 11 часов + 3 дневного?) Крутяк (ттт)

6 часов до и после. Иногда после побольше получается

@sonich ттт