Привет всем🙋🏻 ♀ Ровесники, у кого какой режим дня и ночи? Поделитесь🙈

@abgulzhan86, ночью не просыпается покушать? Мой каждый 2,5-3 часа просыпается, покушает и обратно спать

А как насчёт сцеживания?Делаете не делаете девчата?)

@abgulzhan86 @qwerty0986 @abgulzhan86 @zhuka12 блин девочки как к режиму приучать, хочу чтоб часов в 10 вечера уже в ночь ложился😥😪

@nehildesperandum ритуалы перед НС делаете какие нибудь?

@zhuka12 купание кормление иногда на груди засыпает иногда у мужа. Как начала пытаться ввести режим так начинает капризничать прям не хочет рано укладываться, либо надо не давать спать перед этим наверное?

Ну у нас ритуал мини такой, примерно с 7 вечера до 8 мы гуляет на улице,потом ванночка у нас,потом массажем и процедурам и потом кормление ... Но ООО, че то в послед дни не ахти у нас)))может из за полнолуние приближении. Говорят дети все чувствуют)

А утром просып примерно в 7 и там уже встаешь мужу ребеночка даёшь он по играет в это время идёшь завтраать готовить,потом муж уходит и в это время а в это примерно в начале 9, ты уклад.

Т.е. время бодроств. 1-1,5 у нас обяз.

Если будет вот таким образом стараться бодроств с ребёнка думаю все получится.

@zhuka12, дело в том что я одна ухаживаю за ребёнком, муж прям с 6 на работу уезжает... сама иногда не успеваю покушать

@qwerty0986 я тоже иногда не успев из 3 полож приёмов пищи поесть,ноо стараюсь брать на руки и левой рукой кушать,правой держать) либо на подёнки и в коляску иногда.Как говорит Комаровский: Семье нужна здоровая,счастливая мама) Помните о себе