Девочки, хелп, сос. Как повлиять на длину ночного сна? Может что почитать/посмотреть? Спал наш…
Девочки, хелп, сос.
Как повлиять на длину ночного сна? Может что почитать/посмотреть?
Спал наш детёныш до зубов в среднем 6 часов. Т.е. когда уходил в ночь, первый его сон был минимум 4 часа, а максимум 7. Но обычно 6. И + еще 2-3 часа и утро.
Вот начали лезть зубы. Пришел п#здец. Просыпался ночью чуть ли не каждый час.
Зубы вылезли. Днем капризный, но не критично. Спит нормально. Но ночной сон сильно лучше не стал. Первый отрезок от 2-3 часов, а потом 1,5-2 часа.
Я понимаю, что у него все настройки сбились. Как? Как можно на это повлиять? Можно ли?
Мы на гв, если что.
Я пробовала его ушатать перед ночным сном физической активностью + прогулки перед сном. Пробовали менять время укладываний. КПД - 0%.
Лілія 🎨🖌️·
Правильных советов дать не могу. Скажу из личного опыта: чем больше спит (количество) тем дольше (по времени). Мы до сих пор на двух дневных снах. Если один сон был днём, то ночью спит хуже. И если выматываю прогулками и т.д. тоже плохо спит. Для себя вывела правило ложить в постель не позже 20.30 хотя и просыпается после второго дневного сна иногда в 18.00
Может часик покрутиться, но будет спать до утра. И у нас так с 10 месяцев (до года было три дневных сна). Дневной сон 1-1,5 редко 2 часа.
Почитайте рекомендации консультантов по сну, в инсте точно найдёте
Лілія 🎨🖌️·
Вам главное режим выработать, хотя на гв это наверно сложно. У нас ив с рождения и кормление через четкий промежуток времени
Никуля·
Мама сына-младенца
Зайдите в инста на https://www.instagram.com/mom_pati
Angry_Mom·
Мама сына-младенца
@li_li, был у нас режим, в принципе, и сейчас есть. Но все полетело в тартарары, когда зубы полезли. Вот сейчас днем более-менее редим есть, а вот ночью черте что. Но я пока верю, что можно улучшить ночной сон.
Лілія 🎨🖌️·
@angry_mom всё получится! Отследите причину ночных пробуждений. Может жарко или холодно. Может ему свет от ночника мешает или наоборот боится в темноте.
Кстати, как убрали ночник сон стал более спокойный
Алла·
Мама двоих (младенец)
моя спит так: засыпает в 23-24 часа либо с сисей/ либо на ручках（причем с рождения так поздно), через 40-50 мин просыпается даю грудь, может не захотеть тогда на руках. Спит 2-3 часа, грудь и потом каждые 1-1.3 грудь. ближе к утру грудь каждый час. Встаем в 9-10 утра. и такой ночной сон у нас всегда, я привыкла！ Конечно хочется положить и проспать часов до 6.00... 🙂
у нас два дневных сна, первый через три часа после пробуждения, второй как выйдет.
По опыту с сыном скажу, ничего с таким сном не сделаешь пока не отлучишь от груди. Вопрос в том когда ребенок будет готов... моя еще не готова！ У сына свернула молочную лавочку в 1.9, с доцей планирую в 1.3 а там как получится....
набирайтесь терпения и спите с ребенком днем по возможности！