Девочки. Всем привет. Скажите, что вы делаете когда вы чувствуете что у вас эмоциональное истощение…

Плаваю, иду в салон Красоты, стрижка, маникюр, педикюр, на курсы кулинарные к Юле Высоцкой и просто гулять и жить для себя

Я пою, разучиваю новую песню по душе и забываю о тоске

Берите бутылку шампанского или вина или что Вы там любите...И вперёд🤣

Накатить винишка на крыше с видом.

@anastasia_fedoseeva готовлю,убираюсь,петрова слушаю,какие нибудь полки разбираю,вообще,любое занятие,потому как если лягу,фиг потом соберусь!)

Готовлю что-то новое

У меня нет рецепта как выходить из этого состояния 😕 обычно просто живу дальше , и может случится что-то обычное, что вытаскивает меня. Это может быть банальная встреча с родственниками, поездка на дачу, прогулка в новом месте, небольшой шоппинг. Больше всего меня вдохновляют новые места. Недавно банально съездили в центр Москвы и погуляли тёплым вечером . Прям вдохновилась . Но чувствую, что мне нужна помощь профессионалов(((

Пережидаю обычно! А когда по плачу прям сразу отступает, мне видимо надо выплескивать эмоции лишние!

Но вообще заметила что с появлением Полли мне даже заморачиваться стало некогда, все как то достаёт, а через 10 мин уже не помню😂😂😂😂😂😂😂😂

Ищу компанию подружки, которая на одной волне. Женщину может подписать энергией только другая женщина ❤️

Да, шампанское, вкусняхи и какая нибудь хорошая комедия поднимают настроение..

Подрываю попу, включаю музыку погромче и иду делать дела)) в процессе лень проходит))

@ruru по мне эмоциональное истощение это временно. Это есть у каждого. Тут не нужен специалист. Скорее просто отдых)

@topsy-turvy @mariathreetimesmom @volha-nachkina @malinarus @alexandra743 @juli- @ruru @mama_varechki @veraiverai @mashka2017 @ksunvel спасибо вам девочки. Вот сижу пью шампанское. Время обед🤣

Правда дочка все равно выносит мозг..... тишина наступает только в ее сон.

@anastasia_fedoseeva 🍾🥂

@anastasia_fedoseeva ну и нормальное время,ты ж не с утра!😂восстанавливайся быстрей!

Плачу, выкидываю вещи, слушаю всякую ужасную в обычное время музыку

@volha-nachkina чин чин😁 главное не зачастить с этим расслаблением в виде алко

@anastasia_fedoseeva 😂

Меня успокаивает только вода. Если нет возможности на море или в бассейн, лежу в ванной часа 3 с книгой и с пеной,Снимает депрессию как рукой ))

Я наблюдаю за тобой уже почти 3 года и все это время ты страдаешь.

А страдаешь ты от того, что хочешь везде оказаться «хорошей». Так не бывает.

Дисциплина требует твердости решений и не всегда приятных или как у тебя...

@juliaka здесь Я выкладываю обычно крик души и прошу поддержку в трудные минуты эмоциональные. И я знаю, что меня здесь поддержат.

Также, как я могу здесь поддержать кого- то. Я не пытаюсь казаться для кого либо "хорошей".

Я делаю так, как это согласно моим внутренним правилам и принципам.

Я не бью Варю по попе. Это табу.

Я сама все детство получала по жопе и кроме как еще большей обиды и слез это не вызывало.

Я всегда ищу золотую середину без максимализма в одну из сторон.

Возможно по блогу кажется, что я люблю ныть и нудить.(хотя иногда я правда занудна)

На деле все совершенно по другому.

Я очень позитивная и веселая, но иногда могу погрустить как и любой другой человек.

А эмоциональные истощения бывают у каждого, раз в несколько месяцев.

Когда кажется , что сил ни на что нет.

Это нормально.

Так и должно быть и это состояние нужно как-то переждать....

@lastikdog да. Мне вода тоже очень помогает. Но у меня только душ)))) приходится концентрироваться и представлять себе что вода забирает это состояние и негатив.

Депрессия это немного другое. Депрессия это уже заболевание и оно лечится только благодаря психологу, У тебя, это Когда ты эмоционально ты на нуле.

@omella спасибо! Я кстати тоже заметила что музыка помогает. Но мне тогда придется каждую неделю пополнять свой плейлист 😁 спасибо!

@alexandra743 когда я только закончила дочку кормить грудью. Ей было 1 и 9. Я взяла т налила себе в 10 утра шампанского 🤣🤣🤣 и даже совесть не заела)))))

@veraiverai а что делать если нет ни одной подружки?

@mashka2017 посоветуй какую нибудь хорошую комедию=)

😍💜

@ksunvel да тут даже не лень. А ощущение что сил нет никаких и ни на что=))))))хочется лечь и все.

@anastasia_fedoseeva, "почему он?" Из последних. Очень понравился)) но там мат. "Боже, благослови америку!" Старая но хорошая комедия с чёрным юмором))

@anastasia_fedoseeva, ооооу, ну тогда более сложный, но правильный путь. Разобраться с причиной лени. Она же случается не просто так. Тут или сильная усталость , тогда надо просто выспаться, вручив ребёнка кому-нибудь. Или лень наступает как защитная реакция когда сознательно приходится делать то, что не хочется подсознательно. Ну во втором случае хороший психолог за пару сеансов вытащит все скрытые мотивы лени.

Насть, все три года ты мне пишешь одно и тоже 🤷🏽‍♀️

Дело тут вовсе в том, что ты «нытик», а в том, что не хочешь понять, что выбранный тобой путь не самый разумный. С годами должно становится легче, но что-то не становится, правда?

В теперь представь, что все это НАВСЕГДА.

Ты же не только посты пишешь, но и комментарии в них «я не готова наказывать потому что в этом не вижу смысла» и тут же «наверное я просто все время хочу пытаться договориться». Мы говорим о ТРЕХЛЕТКЕ.

Детям нужен не «переговорщик», а ВЗРОСЛЫЙ, который будет их энергию направлять в нужное русло, пока они не умеют этого делать сами.

Так же ты неоднократно писала про свое жестокое воспитание и что не хочешь такого дочери, но не понимаешь, что напрочь вычеркивая любые формы воспитания, ты не «делаешь выбор», а просто гиперкомпенсируешь свои внутренние проблемы.

Так себе выбор.

Детям не нужны друзья, детям нужны родители, а ты все пытаешься быть подружкой и вот результат.

@juliaka стало легче, на 90%.

Но на 2 и последующих детей я не готова пока что.хотя я очень поменялась и поменяла свое мышление.

@veraiverai ну конечно день сурка тоже дает свои плоды. Я заряжаюсь от других людей и от общения с ними. Но пока это в полной мере не получится. Так как я сижу дома с дочкой и в офис не планирую выходить. Потому что сидеть там ради 40 тысяч с утра до ночи.... не готова совершенно.

@anastasia_fedoseeva, я вас прекрасно понимаю. И я не готова впахивать за эти копейки. Кстати, о деньгах. Искала долго выход ииии заработала в декрете миллион в финансовой перамиде за 3 мес. Не хочу останавливаться, это легкие деньги так и манят )))

@veraiverai я развиваю свой бизнес, это более долгий процесс. Но думаю, что все будет отлично. Нужно только время

@anastasia_fedoseeva, блин, конечно вы устали. И ребёнок , и бизнес у организма есть свои приделы. Берегите себя 🖤

@anastasia_fedoseeva у меня оч много плейлистов:)

Насть, у тебя дело не в Варе и не в ребенке вобще. И ты это знаешь. 😘