Всё утро ноги судорогой сводит. Девочки у кого было, чем спасались?🙏

Творог кушает по больше, молока да сметаны!! Кальция не хватает... Мне говорили камплевит пить спец

Творог, сметана,сыр, изюм и пила магний в6 помогало.

Кальцемин и магнилис в6. Только их пить не в раз а чередовать

Такая же проблема ...

Творог ,сметана ,молоко ,все это в моем рационе в огромном количестве + кальций ,эффекта ноль 🤷‍♀️врач говорит пей кальций все равно, уже пропила курс ,но увы и ах судороги так и не прошли .

говорю : может магний надо ?

Мне сказали: не надо не в коем случаи (врач)

Но я пью его и от него ест эффект

Да магне В6, на 7 месяце судороги начались, стала пить прошли через неделю.

аспаркам или панангин,с первого дня все прошло,т.к. кроме кальция и магния нужен калий!

@ynasulepova801 @marinkakosimova17 @ya.tabakaev2013 @kosimova_62 @putilova19843 @pearl_n я пью магний и железо, их вместе пить нельзя. Если ещё кальций и калий добавить как их пить нужно?

магний можно пока убрать,а с железом вместе можно.я пила аспаркам по 2таб 2раза в день одну упаковку

а кальций кстати вам по сроку уже нельзя,он до 30недель только...

@pearl_n а если просто в разное время пить? Я делаю промежуток между магнием и железом не меньше двух часов сейчас

@pearl_n тогда только молочку остаётся кушать

@pearl_n, а мне гинеколог выписал кальций Д3никомед в 30 недель .

@swist3718, вы лучше не пейте ничего лишнего, проконсультируйтесь с гинекологом, кому-то необходимо то ,что другим нельзя .

@swist3718, от неё толку нет . Я всю беременность ее ем в огромных количествах , вообще не грамма нет эффекта .

@kosimova_62 ну,это вопрос к вашему гинекологу....

@pearl_n, вот я и написала : лучше консультироваться с врачем, что одному плохо, другому необходимо 🤷‍♀️

@kosimova_62 это так конечно, в понедельник поеду, а то до приема ещё долго ждать.

Магний в6 надо ) я щас пью по 2 табл - 3 раза в день ) тоже судороги , врач назначила ) и больше ходить )

Магнелис пила и все проходило

Магналис пила ) у меня и сейчас иногда мучают судороги 😞