Девчонки , кто сидел на пп и у кого была такая фигня, что первые дня три легко было , а потом тяжко…
Девчонки , кто сидел на пп и у кого была такая фигня, что первые дня три легко было , а потом тяжко ? Или я одна такая ?! Всё наоборот у меня ! Вчера 12-ый день был и хочется всего съесть 🐽😫😭
Елена Кочурова·
Мама дочки (1 год)
Так съешьте немного, нельзя себе ни в чем отказывать, иначе в итоге вы сорветесь и обожретесь
Анна·
В ожидании первенца
Если хочется всего съесть, наверное по объему мало съедаете. Я когда сидела на жестком Пп с подсчетом калорий, просто объедалась и вредностей не сильно хотелось. Рацион был типа: утром овсянка с бананом и кофе. 2 перекуса калорий на 150: фрукты, орехи, пастила и тп. Обед: крупа и мясо, овощи. Ужин: овощи, белок (мясо, рыба, творог, яйца)
Яна·
Мама дочки (2 года)
А как часто приемы пиши?
Екатерина Борисова ·
Мама сына (1 год)
@princessa_jana,
Екатерина Борисова ·
Мама сына (1 год)
@penn, у меня типа такого меню, но всё равно хочется иногда всего прям!