@halyna.cher, перед сном пью каждый день чай с мяты, обычно помогает да и плюс изжогу снимает, и книгу тоже читаю, меня тоже это усыпляет, но вот сегодня прям ничего

Вот единственная надежда на то что подойдёт утро и я усну ближе к рассвету и буду спать до обеда 🙄😅

Оххх тот же вопрос..

@halyna.cher, знаете мне раньше(до беременности) всегда помогало уснуть занять себя какими-то мыслями, мечтать о чем-то и вот начинаешь что-то думать и оно плавно переходит в сон

А сейчас и это не помогает

@halyna.cher, повезло вам) а тут пытаешься себя настроить что это последние недели сна и что брать нужно по полной, а оно ну ни в какую

И хожу как мумия с мешками под глазами и спать не могу ни ночью ни днем

@halyna.cher, а я с 11 вечера пыталась уснуть, телефон убрала подальше, но спустя 2 часа поняла что никак, да ещё и в туалет бегаю каждые 20 минут

Рахуйте баранчиків))жартую))пройде як пити дати будете спати як сурік😉 коли малюк виспиця і не захоче спати в ночі бо енергійний а ви як сурікат спали де пополи))

Скажете как найдёте 😉 где его искать