@o.monchuk, я теж чула про молочку на ГВ, але якщо чесно дивно

@ulianovadk, дякую🌹

Была на диете первые 10 дней, а потом начала вводить по чуть-чуть продукты и сейчас ем практически все, кроме фастфуда и продуктов, которые самой тяжелые (кукуруза, виноград и тп)

Майте на увазі, що найбільші алергени - це не помідори і шоколад, а молочка, яйця і пшениця. Я для себе зразу виключила молочку, бо на неї і мій організм не дуже реагує( А так їм все, тільки нежирне і не смажене, ніяких чіпсів, газованих напоїв і тд.

@olga.yarysh да, сначала пробуете, смотрите, а потом увеличиваете количество тех или иных продуктов.

@yanusa, дякую за відповідь 🤗 Я так розумію, що треба просто без фанатизму і по трошки , щоб слідкувати за реакцією організму дитинки

С продуктов ем все подряд,но кроме мусора, жирного и жареного,даже и нехочется. Шоколад ела через неделю после родов,начинала с маленького кусочка черного, а теперь ем любой шоколад. Все ягоды ела как только они начинались, начинала по чуть-чуть и все было хорошо. Вот заметила, что как только начинала кушать диетическое/отварное у малыша болел животик, но когда ела нормальную еду все отлично, не знаю может совпадение🤔

@pol_oll, дякую за відповідь🤗

@aymaloudtv, це супер взагалі👍🏼

@halyna.cher, дійсно дуже страшно перший раз йти в туалет після пологів 🙈

@nikaskottish, дякую за відповідь! Я теж думаю, що треба без особливих дієт, і спостерігати, як буде впливати на малечу🤗

Кушаю молочку (молоко, творог, ряжанка, йогурт, твердый сыр), тушеные овощи (картошка, кабачек, брокколи, цветная капуста, сладкий перец), отрубной хлеб, гречка, макароны, курица, индейка, бублики, печенье мария, пирожки с яблоком и сейчас вот начала кушать персики и мороженку.

@nikaskottish, поддерживаю на все 100!

Первый месяц никаких фруктов, овощей, сладкого, соленого и не было проблем с животиком а потом перешли на смесь и тут сразу же проблемы с коликами начались

Так само як і під час вагітності.

Ем все, в любом случае коликов не избежать.

Кушаю все с месяца

Так-так-так, за 6 недель не помню в чем я себя ограничивала 😂 питаюсь как до и во время беременности. Все гуд 👍🏼

Не пример, а просто из жизни.
С первым ребёнком была на жёсткой диете и были колики и даже аллергия(
Со вторым постепенно с дня 4 ела что хотела (без мусора типа чипсов и т.п.) Коликов не наблюдала и аллергии тоже.
С остальными тоже без диет особых. Всегда исключаю только мусор. Шоколад тоже ем, но хороший и как все аллергены начало с маленьких порций.