Девочки, посоветуйте эффективные диеты,коктейли БЕЗ ГОЛОДОВКИ😊Думала попробовать ED, или Гербалайф…

Девочки, посоветуйте эффективные диеты,коктейли БЕЗ ГОЛОДОВКИ😊Думала попробовать ED, или Гербалайф (коктейльчики) На форумах прочитала,что эти коктейли можно заменить коктейлями с iherb или протеиновыми коктейлями. В общем я в замешательстве, нужен совет.🙏