Мамочки, кто как боролся с болями в спине во время беременности??? Можно кто-то ходил на массаж? Я…
Мамочки, кто как боролся с болями в спине во время беременности??? Можно кто-то ходил на массаж? Я даже не могу сказать, что это боль, какая- то усталость, не знаю как назвать. зарядку стараюсь делать каждый день, вроде немного спасает, но боль какая-то накопительная. Вроде чуть лучше. Но со временем даже зарядка не спасает,иду в ванную отлёживаться, немного легче, но все равно чувство усталости в спине не покидает меня(((
gasanova_rrr·
Мама дочки (1 год)
Бандаж в помощь. Тоже лежала в ванне постоянно. Ну и массаж легкий,даже муж справится,если руки из туловища растут,на ютубе есть видео
Юлия·
В ожидании первенца
Точно могу сказать, что массаж нельзя беременным. Говорила с 3 массажистами. От боли спасаюсь только отдыхом, ложусь и лежу 😏. Как отпускает приступаю к делам))
dream_cosmetic_·
Я попала в больницу с сильными болями в спине , ничего не помогало .. потом посоветовали колено локтевую позу .. только она спасала .. и спина разгружается и почки
Юлия·
В ожидании первенца
@marisha121212 это что за поза? ))
Наденька·
В ожидании первенца
Поза кошки в течение дня несколько раз по 5-10 минут вам нужна.
Раиса·
Бандаж, если врач разрешит и муж мял и гладил спинку каждый вечер, еще в душе делаю сильный напор воды и прям спиной под него встаю , ооочень расслабляет верх спины, плечи и шею
Наденька·
В ожидании первенца
@julilosha, поза кошечки)
Юлия·
В ожидании первенца
@alekseeva-n2008 поняла))
Елизавета Серова·
Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
@julilosha, просто поза лёжа мне не поможет( у меня именно две точки болят у лопаток. Не знаю почему (((
Елизавета Серова·
Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)
@marisha121212, раз в день точно делаю, разгружает. Но все равно не полностью
Юлия·
В ожидании первенца
@lizaobedalova беда ☹☹☹
Юлия·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
@lizaobedalova, вот у меня такая же проблема болит под лопатками! Ничего не помогает, муж массаж делает, на время спасаюсь! ( Мне кажется от машины, ты случаем не рулишь? ) А у всех спина, поясница болит, а у меня именно под лопатками, пипец достала боль! (((
Лилу·
Массаж беременным нельзя. Стойте в коленно локтевой позе, носите бандаж. А вообще у меня были Адские боли...врачи разводили руками, мол ничего нельзя...нурофен постоянно же не глотать горстями. Мне помог остеопат с первого раза! Боже, как же я ему благодарна! А
Marina Kaftaykina ·
В ожидании первенца
Я успела сделать курс массажа ещё до постановки на учёт в жк. Хотя знала о своём положении. Сейчас бы с радостью повторила 🤤 у меня боль в районе искривления позвоночника и поясница конечно же. Терплю. Пока бандаж не ношу, жарко.
Ольга Худакова ·
Мама двоих (младенец)
@lizaobedalova я ходила всю беременность на массаж регулярно. Все отлично. Ходила к Кате Буката, у нее кушетка под животик для беременных. Она много лет занимается этим видом массажа. Самочувствие улучшается сразу, спина не болела, бандаж я не носила, отеков не было даже в самом конце. Я за массаж у специалиста.
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Сходите к остеопату