Так в этом возрасте прибавок как таковых может не быть . Возросшая активность , жара - дети худеют многие а у вас + . Нервничать стоит если деть вялый , явные признаки потери веса , активности .
@valeriya.ostrovskaya, ну тефтели я думаю из этого списка проще всего. Рис+фарш самодельный из филе, лучка немного и на пару сварить.
Это идея, кстати👌
Сосиски наверное сложнее.
А запеканка творожная типа?
@_alina_d_ на счёт творога то врач мне говорила так 10 столовых ложек молока, 2 столовые ложки кефира. Поставить молоко что бы закипело туда добавить кефир, оно сворачивается, прокипает немного я его отцеживаю, вот и все)
@valeriya.ostrovskaya, мама моя нашла «знакомую», так сказать, корову😆 Говорит давай передам домашнего молока и делай с него.
Творожок из заквасок делаете, да?
Яготинский йогурт вкусненький, сама его пью)
@_alina_d_ беру по разному, раньше свекровь домашнее давала, иногда беру яготинское или на молочной кухне там какое то специальное 🙄 не помню название.
Яготинский йогурт беру, то там уже с добавками сразу, знаете а вот кефир малая любит и пьёт без добавок очень хорошо)
@_alina_d_ я брала покупные агуша, Яготинский, малая отказывается их есть, делаю домашний творог ест с удовольствием..
Кстати желток даю каждый день перепелиный.
Ещё мы пьём кефир, йогурты, молоко даю.
@valeriya.ostrovskaya, у нас завтрак каша с фруктом. Обед суп или овощи с мясом (+иногда желток). И на полдник фрукт.
Вижу, маловато мы кушаем🤔
Хочу вводить творог на полдник. И наверное надо что-то с ужином думать...