@kristina_solnce когда это был 1-2 человека, было за просто так, а когда начали приходить люди и их стало много, то моего личного времени тоже уходило очень много, поэтому платно, символическая цена которая отпугнет тех , кто ничего делать не хочет и с кем я время потрачу зря

@aniajlme платно, я очень много трачу своего личного времени

@margosha_deshko, платно?

@margosha_deshko@margosha_deshko а составляете платно или нет????

@aniajlme составила себе программу питания, испробовала все на себе, теперь другим составляю, на других тоже сработало. Теперь мне становится и смешно и грустно, когда пишут, мол ничего не ем и не худею, я ем, много, и худею

@margosha_deshko, а как?

@kristina_solnce номер телефона ваш?

@7514541s а что за метод такой? Тоже вес стоит и все ((((( поделитесь и со мной своим меню,если можно. Буду очень благодарна.

Девочки, у кого вес стоит!!! При том если вы правильно питаетесь, много двигаетесь и вообщем, прикладываете к этому все усилия, а вес стоит - проверьте щитовидку, сдайте гормоны ЩЖ! Беременность и Роды - большой стресс для организма и очень часто страдает щитовидка.

Ела все подряд, вес ушёл в добеременный месяцу к 7. И потом ещё пара кг ушли, но вернулись, когда закончила кормить.

Я похудела на 21 кг

Сейчас -7 с момента возвращения из роддома...само худеется. Иногда забываю поесть)) кушаю все сейчас.

У меня -20.секрет- правильное питание

Я за берем набрала 24 кг, 11 оставила в рд и за 1,5 мес скинула ещё 10 и решила остановится на этом !) упражнения в дом условиях и гв

У меня тоже не выходит ( вес на месте стоит, что бы я ни ела

@bavarskaia, я тоже на гв,но что то пока не выходит)

16 кг. пп и тренажерка

@aniajlme, гв )

@bavarskaia, круто,в чем секрет?

я схуднула до 38 😂

до беременный 53

в день родов 60

через месяц после родов 48

@daria_blond, как?)

Я худела с прибавкой 20кг за беременность. Секрет просто:кормить грудью и пешкодралить с коляской побольше) месяца через 4 после родов осталось 1,5-2 кг. Как я говорила, что это грудь))) сейчас второму 4 месяца и тоже осталось 1,5-2 кг, правда прибавка была 16. Кушаю всё. И пироженки и тортики. Ни в чем себе не отказываю))) больше двигайтесь и всё уйдет само

@dainekogala это точно! ПП просто потому что ГВ, а в целом поесть некогда...

Да возможно я похудела)

@ogo.blago Можно даже без ПП))

Я просто кушала все варено-пареное,из сладостей только зефир .за пол года -10 кг

У меня минус 26 было пока кормила старшего.А с младшим вес стоит....Самое большое минус

140 ГРАММ! Я в шоке....

Правильное питание и очень беспокойный ребенок... -8 кг за месяц ;)

@7514541s, да,пожалуйста +375336631357

@olya.lisena03, а вы могли бы в лс более подробно вашу диету?спасибо

@aniajlme по методу Никиты Данько, но частично. Могу сбросить на вайбер примерное меню

У меня - 16кг. Первые месяца придерживалась правильного питания. Потом пришлось исключить много продуктов, тк у ребёнка аллергия. Вот так вес и ушёл...

@7514541s, а расскажите как,пожалуйста!!!😞

Я худею. За 2 мес -9 кг