Mom.life
zzina
zzina
zzina

Всем привет!

Вопрос хожу на силовые тренировки 3 р в неделю.

Занимаюсь 2 мес

До этого мякишь несколько лет

Нагрузки месяц-1,5 входила в колею

Сейчас более менее нагрузки переношу без болей в мышцах.

Но появилось как будто воздуха не хватает и тяжесть за грудью слева.

Вчера пришла после тренировки и легла спать без сил...

Хотя нагрузку не увеличивала.

Занимаюсь с тренером говорит что это нормально , т к всю жизнь без нагрузок жила..

Интересно послушать мнение проф спортсменов может врачи скажите что со мной может витамины попить надо? Перетренированность?

Кардиограмма норм год назад

Нервишки подлечить?😩

17.08.2018

Лучший комментарий

Комментарии

marina_k91
Марина·Мама сына (8 лет)

Кардиограмма мало что может показать и не все ее грамотно могут считать, попробуйте УЗИ сердца (эхо )

17.08.2018 Нравится Ответить
katrinbetty
Екатерина·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

А и ещё если за дыханием не слежу и дышу ртом-то тоже тяжело

17.08.2018 Нравится Ответить
katrinbetty
Екатерина·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

А ещё если не гуляла в этот день

17.08.2018 Нравится Ответить
katrinbetty
Екатерина·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

У меня наоборот прилив сил и энергии после тренировки! Но если не хватает кислорода, темнеет в глазах, нет сил-как правило-это либо голодная, либо я плохо выспалась в этот день или ещё после месячных несколько дней-я именно так замечала у себя

17.08.2018 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)

Тоже было так. Как прихожу и усталость накатывала жуткая. Мышцы работать начали, но если беспокоит лучше до врача дойти.

17.08.2018 Нравится Ответить
pilinka-nn
Полина·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Может кислорода в зале не хватает? По себе знаю, что тяжело тренироваться, когда очень душно в зале

17.08.2018 Нравится Ответить
Читайте также