@lubov30, тьфу ты блин, конечно мм), упаси Боже 😃. Сама родила, слава богу 🙏🏼

@lookoffka 8 см или мм? У вас ер или пкс было?

8 см было . Боли появились недели с 16 где-то.. Когда кальций стала принимать- прошли боли. Принимала кальций недели до 36 по назначению врача.

У меня есть 5 мм. Больно с боку на бок переворачиваться и хрустит. С кровати больно вставать. Потом расходишься т норм

@sultanova-90 спасибо большое)

@ok337403, что хотите можно делать,лишь бы комфортно было,я тазом верчу по круговой,в Ашане самые дешевые они и потом от него ещё куча пользы будет 🙏🏾

@sultanova-90 надо приобрести.Спасибо.На нём просто сидеть?Или скакать?)

@zarovnyatnykhalena очень болит лобковая кость,больно ходить

@sultanova-90 вот у меня также.Фитбол это что?))

Ну не симфизит,но лобок болит,иногда стреляет и щёлкает!Как минимум каждый час меняйте позы,мне фитбол помогает очень!Меньше ходить ,меньше стоять

А что это такое?