Девочки всем привет, подскажите, те кто после кесарево, сколько прошло времени как начали заниматься…
Девочки всем привет, подскажите, те кто после кесарево, сколько прошло времени как начали заниматься спортом? , например больше всего интересует бег.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Через год,через полгода делала вакуум больше ничего,потом уже подключила все остальные упражнения
Ксюша·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Примерно через месяцев 7-8, в идеале лучше сделать узи шва, если все ОК, то бежать заниматься)
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Через 2,5 мес с тренером
Юлия Политова·
Мама сына-младенца
Через пол года, но не переусердствовать и смотреть по своему состоянию
Виктория Евсеева ·
Мама дочки-младенца
Через 3 мес пошла в зал. Просто следите за своим самочувствием
Татьяна Григорьева·
Мама двоих (младенец)
Через полгода и бег,и пресс,и присед и даже гидрамассаж