Блин по утрам судороги на ногах

Я кушаю кунжутные семечки и пью кальций, помогает.

@kristina10. Можно пить Кальций?

@love_almaty, до 36 недель только.

@kristina10. Тогда тоже продолжу

@love_almaty, Творог кушайте, молочку, в общем все где есть кальций)

@kristina10. А кальций глюконат можно?

@amina_96, Честно не знаю, я пью обычный Кальцемин.

Я тоже пила кальцемин до 36 нед, помогало, теперь пью магний в6 но судороги все таки бывают по утрам

@amina_96, кальций глюконат мне наоборот запретили я его очень люблю 😍, сказали он съедает железо в организме

У меня тоже ужасные судороги в икрах 😭 кальций пью но что то все равно не помогает ☹️

@nurakhmetova-2015 ааа вот оно что, я его раньше пачками прям ела, тоже люблю, но сейчас у меня нету железа, пью железа ( и уколы вечно прописывают, теперь поняла почему нет во мне железа

@amina_96, понимаю вас тоже пачками ела ) теперь нельзя , лучше совсем не есть

@nurakhmetova-2015 ну)

@kristina10., а мне врач сегодня сказала уже перестать пить, так как кости твердеют у ребёнка или что-то в этом роде, типо потом рожать тяжелее. Хорошо, что судороги уже закончились)