Привет мамы! Подскажите как, чем, какими способами поднимаете настроение или силы для жизни??? Может…
Привет мамы! Подскажите как, чем, какими способами поднимаете настроение или силы для жизни??? Может витамины попить какие-либо?
Сил вообще ни на что не хватает, ложусь ребёнка кормить и сама могу с ним заснуть мертвым сном. А дела не делаются, своим хобби бы тоже занялась...
И кофе пью, и витамины для кормящих пью, и в бассейн с ребёнком хожу (но после бассейна вообще мертвецки расслабляюсь)
Чем поднять в себе силы? И с памятью большие проблемы.
Крик души!
Елена Стрелец·
Мама сына (1 год)
Мне при таком же состоянии помогла минутка на себя, плюю на все и как сын заснет расслабляюсь (ванна с пеной, чай с печеньем, книгу прчитатт), что нравится. Если есть возможность оставить ребёнка с кем-то. Тогда обязательно хоть час но гулять, куда угодно, в магазин, в парк, на встречу с подругой. 2 месяца оставляла сына на сестру и уходила в лес или к подруге на чай. Сейчас использую первый вар Ань - чувствую себя намного лучше,
Наталия·
Мама дочки-младенца
Рыбий жир попейте. Очень часто такие состояния от нехватки жиров
Алина·
Мама дочки (1 год)
Рыбий жир, правильное питание (живой едой, а не мертвой), балуйте себя тем, что приносит удовольствие, минимум раз в неделю
Дарья Савицкая·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
@elenastrelec9638, оставить есть с кем-то, но это не очень помогает.
@nataliia-, @benjamina, спасибо за совет)