Урааа! Встала на весы , а там 59,8 , осталось всего 4,8 и буду сушиться. Начала я худеть с 72 кг 👍

Блин, как вы это делаете😩

Делитесь

Делитесь

@vika.polozova97, ПП и бег 😍

@kmilintenkova, ПП и бег 🏃‍♂️

Тоже хочу на такие весы! 🤐

А сколько по времени бегаешь и сколько раз в неделю? Я так же худею, только с пп не всегда получается😂

@ju1ietka, 😅все в наших руках , я два месяца собиралась с мыслями , чтобы худеть ,в итоге , собрала всю волю в кулак и начала

@vorona11, минут 20-30, 3-4 раза в неделю

Я последние два дня тоже не особо с ПП дружу , но вес все равно на месте не стоит 😅

Плюсом ,я ещё гуляю по 4 часа с детьми каждый день

Лена, вообще вес не стоял?

@helenmeilleur вот гулять это вообще круто конечно, но мы щас только по площадкам скачем😂 не особо сын в коляске сидит)

@zoiya86, стоял , но я метаболиком разгоняла

@vorona11, ещё детей поднимаю и спускаю на 5 этаж 😂👍

@helenmeilleur расскажите подробнее, как разгоняли вес, когда он встал?

А что за метаболик? Хороший эффект был?

@aleksandra59, метаболик пила и по сей день пью иногда , когда съем какую-то каку

@vorona11, вот такой

Поздравляю!!!! 😍😍 мой обычный вес. 60-62 кг. И если бы у меня было 59,8, я бы описялась от счастья 😂 сейчас у меня уже 66))). Месяц назад было 72 🙄 пол пути пройдено, медленно, но верно идём к цели. Ещё раз тебе спасибо за мотивацию 🌸🌸🌸

@tamara86, не за что 😇

Тоже с 72 начала, сейчас 61💪🏼💪🏼 какой рост у вас?

@katey30,1.68

Такая умница, эххх я таких цифр давно не видала😭

@kapitonovaalex, не раскисать 😅🙋🏽‍♀️

А взять себя в руки , все в наших руках 😍

@helenmeilleur, ты вообще мать года , я искренни радуюсь мам двойняшек 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻ещё и о себе не забываешь , мотивируете дамочка вы меня ❤️

@kapitonovaalex, дак это же хорошо 🙄😅

Спасибо за слова добрые ❤️