Девочки, кто как спасается от судорог ночью? Может у кого то есть секретик?

Магний б6

Магне б6 и троксерутином ноги мажу на ночь .

Мне врач ничего не назначила, так как случается раз в 3 недели. Если вас накрыло, то носок на себя тяните- отпускает сразу. Это если икры сводит.

@ljudmi спасибо

Магне спасает

Назначили тоже магне, но не заметила результат. Мужа посреди ночи бужу, он спросоня как схватит за ногу 💪🙈 и все отпускает!

Магний не помог, кальций реально снял проблему, даже удивилась

Кальций не пила,пью магний уже наверно с 14 недель,судорог нет.

Это может быть из-за нехватки железа, сдайте кровь на ферритин

Кальцемин пила

Натягиваю носок на себя 😄

Магне В6! Но скажу, что лучше всего помогали физ нагрузки- на аквааэробику ходила) а ещё небольшой лайфхак: когда сводит ногу потяните носочек на себя что есть силы- мышцы сократятся и боль пройдет.. мне помогало 🙈👍

Тоже мучалась судорогами, начала пить магне б6 и сразу все прошло, 2 недели пью, 2 недели отдыхаю от таблеток, все хорошо

@evgeniyakoksharova72 он дорогой?

@yoparina.97 примерно 450р за 60 таблеток

@yoparina.97 их надо пить по 2 таблетки 2 раза в день

Меня спас кальций. Врач прописала натекаль д3, все прошло после него.