Посоветуйте пожалуйста корсет для поддержания спины или какие-нибудь лайфхаки как не остаться буквой…
Посоветуйте пожалуйста корсет для поддержания спины или какие-нибудь лайфхаки как не остаться буквой зю😩от постоянного ношения ребёнка на руках спина под конец дня так ноет, а сегодня когда водила его по водичке в ванной и нужно было вытягивать я наверно минуты 2 пыталась разогнуться(
Вікторія Фареник·
Мама сына (1 год)
Продаю корсетное белье,могу предложить вам
Амина Джамалова·
Мама сына (2 года)
Валик можжевеловый под поясницу и под лопатки по пять минут каждый день
Ната·
Мама сына (1 год)
лфк и массаж! или пилатес. или хотя бы планку делайте для начала. если есть фитбол - делайте гиперэкстензию на нём. изучайте инфо как работать с мышцами кора, корсет и прочее нельзя, вы этим вообще спину выключите.
Эмилия ·
Мама двоих (младенец)
Лучше всего хороший курс массажа и посетить остеопата,повыпадали позвонки и вправили тазовые кости,стало намного легче,во время беременности пропадает мышечный тонус спины, планку поделайте,я до массажа стралала ужасно от болей
Anya Novitskaya·
Мама дочки-младенца
Мне помогло плавание и планка
А вообще девочки правы- массаж и остеопат 👍🏼
Людмила·
Мама дочки-младенца
Я ношу фиксирующий пояс )))
Фирма стан.юа