Девочки муж нашёл бомбическое 👍 средство от бессонницы 🐣😴 А заснуть можно в любом состоянии, если…

Девочки муж нашёл бомбическое 👍 средство от бессонницы 🐣😴 А заснуть можно в любом состоянии, если лежа в постели, отследить все напряжения, которые лишают тебя комфортного состояния, обращая при этом особое внимание на мышцы лица и головы. А потом, когда понимаешь, какие мышцы напряжены, то пытаться расслабить их, выйти из-под этого напряжения.