«З» - Забота о себе
Быть мамой - это не забег на короткую дистанцию, это - марафон! И чтобы с него не сойти, нам нужно прежде всего заботиться о себе, наполнять себя и восполнять свои силы. Я Мама трёх маленьких детей, согласна с этим на все 200%!! Я работаю и воспитываю детей и развиваю себя и отношения с мужем. Конечно, без баланса и внутреннего наполнения не обойтись. Как я наполняю себя?
1. Мой утренний кофе - это все!! Спокойно встаю раньше детей в будни, чтобы сделать это одной!! Если это выходной - сначала кормлю всех, а потом спокойно пью свой кофе. Пусть весь мир подождёт))
2. Чтение - это меня наполняет, вдохновляет, расслабляет, даёт инсайты. Иногда есть трудные вопросы и ты не знаешь как их решить. Берёшь книгу - и идеи приходят сами!) очень ободряет!!
3. Время для себя. Ооочень важно, чтобы у вас было время для себя. Особенно это важно для молодых мамочек. Неважно, что вы будете делать, главное делать что-то исключительно для себя любимой. Для меня это прогулка по городу в одиночестве, вкусный кофе с подругой, поездка на природу или удачный шоппинг-допинг))
4. Сон. Как бы удивительно это не звучало. Недосыпание - самая основная причина раздражительности. Проверено на трёх детях. Поэтому очень важно досыпать и высыпаться, даже с грудными детьми. Дала сисю и дремлешь, или днём легла и поспала тоже. Уборка, стирка и готовка подождёт! А как будет довольны ваши дети и муж, когда вы выспавшаяся!!
Пожалуй это основное 😉
Сейчас начала читать книгу «Тайм-менеджмент для мам» по системе Пинтосевича, которая призывает к действиям, одно из которых - делиться интересными мыслями из главы. Так что буду делиться с вами здесь))
#мамавдействии
Комментарии
@auto.kvv, спасибо) но у нас с мужем вместе итак четверо детей) я думаю этого вполне достаточно😉
Я уже пришла к первому и последнему пункта на 100%. Последний был от начала у меня, а вот первый появился недавно. Действительно помогает начать день спокойно. Ну а остальное у меня не железно. Как получается уже. Но у меня пока только двое 😉
@sweet_shark_, вопрос в том, хочется ли вам что-то поменять. Вполне может быть, что ваш выстроенный уклад вас вполне устраивает.
Красиво написано, но в моей жизни ничему из этого места нет... ребенок у нас очень энергичный и подвижный, за ней глаз да глаз нужен, вот уже третий месяц гуляем по пляжу и все дети сидят возле родителей, роются в гальке, играют в гаджетах, купаются... моя ж носится по камнях, лазит по катамаранах и карабкается на отвесные скалы... 🤔🤔🤔
+ она очень-очень моя и компания из бабушки + папа ее устроит, но, как говорится, пально не то...
+ я очень вредная и лучше меня не сделает никто!!! А на абы что я не подписывалась!
Поэтому никаких кофе (да хотя бы чашки чая в тишине), чтения (читаю одним глазом по пару стр Петрановскую когда кроха спит в обед ну а я уже проснулась), времени для себя нет и быть не может, все быстро-быстро и на лету/бегу...
Уборка/готовка/стирка у меня тоже не ждут, не могу жить если вижу пыль, полы мою через день (живем на проспекте, пыли нереальное количество), с готовкой как я уже писала выше все сложно, т.к. мне лук и та же морковка нужно чтобы были нашинкованы тем размером как я люблю...
Поэтому я не соглашаюсь на второго и последующего ребенка, т.к. мне очень непросто и с одной, хотя не смотря на всю свою активность она очень умная у нас девочка
@elenalit, это здорово! Все постепенно)) к тому же у всех эти пункты будут разными)