Глянула свои фотки до Б,такая худыха,прям кайф,сколько трудов это стоило мне,сейчас +23 кг на…

Не переживайте,на грудном вскармливании при правильном питании лишние кг быстро уйдут!😉

@taraskovajulia просто было спортивное тело,а стало целлюлитное 😣желейное

@lilo32 это тоже быстро восстанавливается,для начала прогулки с коляской,потом уже и спортом заняться можно будет!)))

@taraskovajulia просто легкое чувство голода и начинает трусить,плохо становится,надеюсь на грудном вскармливании такого не будет,иначе не похудеть

@taraskovajulia по ходу только дома,т.к.некому сидеть будет с дите

@taraskovajulia и главное не набрать еще за полтора месяца что ходить

@lilo32 на грудном вскармливании организму требуется больше калорий для выработки молока,поэтому многие худеют,если соблюдают диету кормящей.Я набрала за беременность 19 кг,в роддоме оставила 8,в первые дни дома просто сами по себе ушло еще 3 и потом все остальное от гв.Но единственное по сей день мне не собраться и не начать регулярно ходить в тренажерку.Купите фитбол,на нем и с ребенком полезно заниматься для укрепления мышц живота и спины,да и для взрослого куча упражнений)))

@taraskovajulia я думала о фитболе,мне муж обещал купить тренажор.я до этого, 1 раз в неделю в тренажорку ходила,а 2 раза в неделю дома по 30 минут.но в первые полгода я думаю будет не до этого,и высыпаться не буду и сил не будет. а еще правильную диету надо найти на грудном ,чтоб не голодать и не переедать

@taraskovajulia вы меня успокоили,будет стимул к лету сбросить лишнее.чтоб только растяжек не было 🤣

По началу на грудном, есть хочется не менее чем во время беременности, но вот у меня например у ребёнка была аллергия и ястдела на строгой диете. Ела часто но много гречки с кабачками и мясом не съешь, потому не понимала как можно поправиться когда кормишь грудью 😅. А вообще через 2 недели после родов была уже в своём добеременном весе. Набрала 15 кг и из роддома вышла только с 4 лишними. К слову, первый месяц я на строгой диете не сидела. Так ,что все у вас получится. Если будите питаться правильно вес быстро уйдёт и кожа восстановиться. А вообще для ухода за ребёнком нужно много сил и энергии на это тратиться много, так что ещё сами не успеете оглянуться как все лишнее уйдёт ))

@juliko8585 вот боюсь,что на спорт сил не хватит,а так скучаю по нему

@lilo32, поверьте уход за ребёнком это ещё тот спорт)) а если останутся силы есть программы Мама +малыш, но я подумала что я вообще помру если ещё и этим буду заниматься 🤪